Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
le proteine in polvere sono esattamente come qualunque altro alimento contenente proteine (carne\pesce\uova\latticini\legumi\cereali etc.)
l'unica differenza è che nascono per colmare un deficit nell'assunzione proteica (che non necessariamente è presente).

l'azotemia può risultare elevata (la tua è solo lievemente sopra il limite, quindi il valore è scarsamente significativo) se nei pasti precedenti al prelievo hai assunto elevate quantità di proteine.

in sintesi, il punto non è la sospensione dell'integrazione quanto il conteggio delle proteine TOTALI assunte (fonti nobili, generalmente animali + fonti vegetali + integratori) in relazione al tuo fabbisogno.
quindi non mi consigli di sospendere?