oggi massacrante torneo di beach volley, 4 partite sotto il sole cocente alla modesta temperatura di 36 gradi... Soddisfatto della resistenza, un po meno dell'esplosività (la sabbia richiede un periodo di adattamento più lungo di un solo torneo), abbastanza per la tecnica di gioco... In serata ricarica di carboidrati con pizza
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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