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Discussione: Almentazione /ciclo

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  1. 05-03-2004, 05:08 PM #1
    ANTHONY
    ANTHONY non è collegato Banned
    Data Registrazione
    Nov 2003
    Località
    in continuo aumento
    Messaggi
    198

    Figo Almentazione /ciclo

    Per chi usa A.A.S che ne dite di postare la vostra alimentazione durante un ciclo ?

    Comincio io

    colazione

    4 uova (albume)
    150 gr marmellata
    100 gr biscotti magri
    300 gr latte in Polvere

    Pranzo

    450 gr petto di pollo
    200gr funghi secchi
    300ml latte (scremato)

    Break pomeridiano:
    200 gr di tonno al naturale
    150gr Frutta mista

    free dinner:
    200 gr carne di cavallo

    dinner:
    400 gr Stocafisso(secco)
    250 gr frutta mista

    after dinner
    200 gr Risotto ai funghi
    200 gr yogurt


    PROTEINE TOTALI GIORNALIERE : 720 gr
    §#b
    Ultima modifica di ANTHONY; 05-03-2004 alle 05:39 PM
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