Teoricamente sempre sulla LBM i conti.

Sull'andamento del peso: si, ci sono degli andamenti ciclici che si ripetono con l'andare delle settimane, ma sono visibili solo se le variabili (sonno, acqua, cretina, scelte del cibo, ecc) sono COSTANTI. Uno qualsiasi di questi parametri può influenzare il risultato...anche mangiare carne rossa al posto del pollo per dire.

Sul postare un grafico ovviamente non posso postare dati non miei...se lo trovi così interessante posso postarti uno/due mesi miei...

EDIT. Io seguo una carb cycling all'italiana cmq...non quella di Thibaudeau.