Ciao ragazzi, vorrei uno scambio di opinioni......secondo voi quale è il limite massimo che bisogna arrivare di percentuale relativa alla bf nella massa ? Fate conto che io ho iniziato con circa 10,8% di bf su 68 Kg. di peso per 1-75, vorrei cercare di capire dove potrei arrivare per nn uscirne pazzo in definizione....