Garetta virtuale...

[The Undertaker]

ragazzi ma che abbiamo fatto alle spalle..

[twins]

vale il MP?

[glutammico]

Twins, solo se lo alzi ( il MP, tutto )
( la cosa preoccupante e' che potrebbe accettare )

Matteo, c'e stata una grande moria delle vacch...ehm spalle, ho notato. La mia pero' e' Pre estate

[Evilifter]

Io quest'anno l'ho lussata due volte! Ma partecipo anch'io, senza ambizione... per questa volta!!!Ma l'anno prossimo sarò io a chiudermi solo soletto con Uber!

[marcoevfurn]

Per questa volta mi limito solo a seguirvi, ovviamente anch'io per la spalla!
Ma non è poco un mese? Non sarebbe meglio da inizio gennaio a fine febbraio almeno?

[twins]

Twins, solo se lo alzi ( il MP, tutto )
( la cosa preoccupante e' che potrebbe accettare )

:

la sfida è stimolante! IHIH

[Evilifter]

Propongo prima gara si chiude il 15 gennaio. Seconda gara si chiude il 15 marzo. Così testiamo i nostri miglioramenti e la validità degli allenamenti. Stimolante"training based on evidence"

[mauro88]

io ho testato oggi il massimale di panca, anche se è nullo rispetto alle vostre alzate devo dire che sono abbastanza soddisfatto, purtroppo la garetta la salto perchè lo stacco no posso farlo e lo squat lo faccio al MP.
cmq ad aprile dovrei cambiare palestra e allora si inizierà a squattare in modo "serio" e anche a staccare.
Magari per una garetta a settembre potrei partecipare, giusto per non far perdere uber

[The Undertaker]

visto che molti utenti hanno il MP inserirei anche questo maledetto strumento di tortura...

Anche per me è un casino al momento testarlo libero...ricordate che per farlo smontavo mezza gym...

Fra poco inizieranno i lavori in cantina...poi sarà un'altra musica.

Comunque io provo a farlo libero...anche perchè se enrico vede un video al MP mi rutta nel muso...giustamente...

[.:überfranz:.]

per me va bene.
si puo' fare anche solo su stacco e panca al limite, se rimane difficile lo squat

[Start]

Ma entro quando si devono postare i video?

[stefanopunk]

se non mi pendete in giro partecipo anche io....

[niko600]

bene mi iscrivo anche io

[IrenePL]

posso partecipare anche io?

[glutammico]

Si ma una categoria a parte in cui sarai sola e vincitrice
Ho vsto un po' come funziona la tabella wilks, e se partecipi sono Cavoli amari per tutti