ciao a tutti volevo fare una domanda nn pertinente a qll discusso in precedenza quindi chiedo scusa in anticipo per qst...però non sapevo dove pubolicarlo....nella mia brevissima carriera in palestra ho notato che prima che mi si infiammasse l'avambraccio riuscivo a fare le alzate di panca con più facilità.....la domanda che io mi faccio e che vi pongo è:l'avambraccio può influire sull peso utilizzato sulla panca?? e nel caso influenzi conviene allenarlo perche la paura mia è che si riinfiammi!!grazie e ancora scusa