ciao a tutti ,sono un nuovo iscritto al forum,e vorrei avere delle lucidazioni. frequento la palestra da 4 anni circa e sono alto 178 x 75kg, nn faccio uso di dopanti ma solo qualche integratore ,vedi pro e ammino, sequo una dieta che cambio regolarmente ogni 2 mesi ma vorrei migliorarmi con dei prodotti tipo cure naturali , tipo erboristiche oppure omeopatiche ,c è qualcuno di voi che ne ha provate ,e se si con quali risultati oppure se nn l avete provate ,secondo voi che ne pensate? grazie


CIAO.