Il fisico da BB? Non mi piace...

[+Dreamer+]

Sto capendo ora che il fisico da BB in senso stretto non mi piace affatto....e sinceramente anche alcuni aspetti dell'allenamento da BB non mi piacciono molto; le periodizzazioni estreme(in senso di periodi di massa, definizione ecc...), il non sviluppare qualità come resistenza, fiato ecc...mi stanno invece attirando allenamenti particolari(circuiti in stile 300, sand bag, corpo libero, pugilato, corda, corsa ecc...), che sviluppano più qualità insieme(resistenza, forza esplosiva ecc...) e che uniscono l'allenamento muscolare di tutto il corpo ad una attività che rende più tonici e magri(in senso di bf).


Insomma...non mi interessano masse enormi o definizioni allucinanti...mi basterebbe avere un bel fisico, tonico e sciutto, con i giusti muscoli nei punti giusti. Tipo così per intenderci:

http://www.paulgenesse.com/images/ma...tless-fo-1.jpg

Voi che mi dite in proposito? Sto pensando all'allenamento del prossimo anno(tra l'altro non so neanche se sarò in Italia) e non mi dispiacerebbe allenarmi in modo diverso...boh....

[Teknou]

bhe il bagnante lì ha comunque le sue discrete masse muscolari eh!

[+Dreamer+]

Quello è sicuro,mica ho detto che volgio diventare un'acciuga...però non è un fisico da Body Building.

[tattoos]

Ma vuoi mettere un fisico così ?

[abacus]

Anch'io non sono d'accordo sulle periodizzazioni estreme...
Credo che sia più giusto ed equilibrato fare una dieta leggermente ipercalorica per aumentare di massa...Senza poi periodi di definizione estrema in cui si muore di fame.

Per quanto riguarda l'estetica del bodybuilding...
de gustibus non disputandum est.

Fatto sta che anche a me piacerebbe un fisico come quello della foto...con le giuste proporzioni

[tattoos]

Quale foto ?

[Call]

dreamer, se vuoi ti presto il mio di fisico...sono pure abbronzato come Matthew McConaughey, il tizio nella prima foto...

comunque anche a me piace il suo fisico, però mi piace ancor di più quello dei sollevatori di kettlebel...in questa immagine fà un esercizio chiamato L SIT:

[luca88]

se dovessi scegliere tra arnold e jay cutler sarei indeciso di brutto ,ma alla fine penso che preferirei arnold. proporzioni ottime senza rinunciare a una massa muscolare gigantesca, il tipo da spiaggia è un obiettivo senz'altro più raggiungibile e quindi sicuramente piace di più per questo motivo, però se un fisico hp+15-20 fosse stato un obiettivo più facile da raggiungere dell'altro (tipo da spiaggia) penso che il tipo enorme sarebbe l'ideale di molti.
mi spiego meglio:se io fossi alto 170 cm e pesassi 75kg magro (bello in forma quindi) e per me fosse più facile raggiungere un peso di 90kg (si parla di fantasia) preferirei raggiungere quel risultato anziche lavorare e faticare per avere un fisico più piccolo....non si tratta di gusti perchè alla fine i gusti sono dettati dalla pigrizia o dalla comodità delle persone più che dall'obbiettività, quindi il fatto che un hp+50 non piace ok, ma che un hp+20 è un obiettivo meno bello esteticamente da raggiungere di un semplice hp magro queste sono cazzate, solo perchè per prendere e mantenere 5 kg di muscoli arrivati ad un certo livello diventa stressante e difficilissimo, invece convincersi che un fisico più piccolo sia meglio è più faciele e più rilassante, quindi piace di più (l'insieme ma non il fisico).

[abacus]

Quale foto ?

quello della prima foto