Come devo fare per diventare .... ? Bene, Leggete Qui!
Ciao ragazzi, l’intento di questo 3d è quello di fare una specie di guida per tutti i neofiti e spiegare bene cosa devono fare per raggiungere i loro obiettivi.
Mi son permesso di creare queste “categorie” c’è chi si ritroverà in ognuna di queste, chi nel mezzo, ma nel bene o nel male sono queste:
1. voglio solo l’addominale scolpito (six pack my love)
2. voglio un pò di muscoletti ma senza spaccarmi con i pesi e diventare mr olympia
3. voglio essere grosso e basta la forza non m’importa
4. voglio forza e muscoli voglio tutto!
5. voglio solo diventare forte e basta!
Una piccola nota personale diciamo che molti iniziano per avere solo l’addominale scolpito poi andando avanti vogliono sempre più e diciamo che è stato un pò il mio caso, non ci avrei scommesso 5 euro di diventare così ossessionato dai pesi
Partiamo dal presupposto che TUTTO dipende dalla propria conformazione fisica, da come si è fatti, dalla tendenza che abbiamo se a mettere peso o meno, ma diciamo che con tanto impegno, dedizione e pazienza tutto (o quasi) è fattibile
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