Nel week end, quando ceno o pranzo fuori, mangio come un maiale. Il meù consiste dall' antipasto al dolce anche con qualche bis e se vado in pizzeria mangio, in media, due o tre pizze + dolce + gelato.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Nel week end, quando ceno o pranzo fuori, mangio come un maiale. Il meù consiste dall' antipasto al dolce anche con qualche bis e se vado in pizzeria mangio, in media, due o tre pizze + dolce + gelato.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
E dai Corvo...Originariamente Scritto da Corvette
va bene PLing cxzzi e stracxzzi...ma limitati un attimo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sono ghiotto di pizza margherita con il prosciutto sopra. Sono un ottimo cliente di una pizzeria dove fanno la pizza doppia. E possibile scegliere il gustoNel week end ho fame
Non ha niente a che fare con il PLing (che non faccio...io mi alleno con gli esercizi base)...lol
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ah Corvo...era 'na battuta
Lo so che tu punti al World's strongest man
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Una mia considerazione: a colazione andarebbe sempre fatta ed è il pasto più importante della giornata. Mi sono sempre trovato bene in vacanza in Austria e in Alto Adige: lì le colazioni erano sempre ricche.
Ultima modifica di Corvette; 01-12-2007 alle 11:12 AM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
grazie mitico corvone
@uber: le uova(o meglio gli albumi) a cottura media non bruciano affatto ne scoppiano nel microonde...un paio di minuti...le giri altri 2 min e fatto...per il tuo post sul corpo sono a metà lettura
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ho provato a fare gli albumi nel microonde, ma come un pirla li ho messi in un piatto con fondo alto e non si erano cotti bene...che balle!
Ora devo cercare un piatto un pò grande e che non sia alto, consigli?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
devi metterli in un piatto da minestra, da zuppa...di quelli che hanno il bordo alto...li lasci un paio di minuti, li giri e continui a cuocerli, occhio non troppo che sennò si bruciano, quando cominciano a gonfiarsi e diventare stopposi è già troppo tardi...
Principiante
ccisiodfs
Principiante
ne siamo certi????
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Piatto crisp. Risultato garantito al 100%...
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Scusa l'ignoranza menphis ma quali sarebbero i piatti crisp? Dove li posso trovare?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
e meglio se in ceramica...Piatto crisp. Risultato garantito al 100%...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
è un piatto apposito per cucinare i cibi al microonde sia sotto che sopra..
Mr Italia
In Warm-Up
Ciao.
Faccio i miei complimenti a Fenix per aver scritto questo Manuale sull'alimentazione che è davvero utile e ben fatto e sopratutto ti spiega il perchè della scelta di alcuni alimenti piuttosto che altri in determinati orari.
Volevo chiedere quanto(in %) l'apporto delle pro del latte alla sera e prima dell'allenamento e le pro(del pesce) dopo l'allenamento può influire sulla rendita finale del work-out stesso.
Portare pazienza, sono davvero ignorante!
Ultima modifica di Dixibuilder; 08-01-2008 alle 05:51 PM
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