ciao scusa siccome io sto perdendo pure peso cioe massa grassa ...oltre a una dieta adeguata volevo sapere che cosa sono i 45 minuti cardio?ps io mi sto prendendo thermonex bsn+2/3gr di carnitina l-tartrato e siccome da 1 settimana sto facendo anche circa tra i 20 e i 35 km al giorno con la bicicletta mi sto prendendo carnidyn...(compato in farmacia)