Ho assoluto bisogno di trovare un paio di auricolari che stiano al loro posto durante l'allenamento. Che non si muovano o scendano di tanto in tanto.
Ascoltare musica in cuffia alza di brutto la concentrazione del momento, almeno nel mio caso, ma se le cuffiette si muovono, aumenta la distrazione ed il nervoso.
Sono certo che tra voi c'è qualcuno che assolta un lettore mp3 mentre si allena per estraniarsi da tutto il resto, quindi vi chiedo: come fate???