Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Sono ormoni. E sono prodotti da ghiandole o zone specifiche del corpo.
L'allenamento è il modo migliore per aumentare la produzione degli ormoni che stimolano la produzione di anabolici endogeni (IGF-1, MGF, testosterone, etc.).
Ovviamente quindi il discorso piu' frequenza, piu' allenamento, piu' ormoni produci non vale! Almeno ai fini della crescita.