ok il tuo ragionamento non fa una piega.

Diciamo che il mio obbiettivo è di asciugarmi senza buttare via quel poco che ho messo su in questi anni.non voglio avere gli addominali in vista per i primi di giugno..
io l'anno scorso ho fatto tutta l'estate in massa, a mangiare come un maiale quindi non sono il tipo che dici tu, solo che ora mi sento un ciccione, non entro più in quasi nessun jeans.
allora vada per questa definizione lenta mirata a non svuotarmi dei pochi muscoli che ho..


Credo che ora ci siano tutti i dati, sono pronto ad assorbire i vostri consigli