oggi proprio mi sono accorto di come la qualità venga (a mio personale avviso) prima della quantità. prima nn la pensavo allo stesso modo ma vedere certi bisonti (nn saprei come altro chiamarli!) che tra grasso e muscolo sono sui 100 kg insomma mi ha dato da pensare il fatto di aver portato questo concetto all'estremo. insomma a vedere sembra gente che tirarsi neanche sa cosa vuol dire perchè ha paura di perdere massa. poi uno oggi mi ha sconsigliato di usare un rialzo per i piedi per la panca piana perchè in questo modo mi aiuto con le gambe. è stato inutile il tentativo di spiegargli che in realtà nn serve per aiutarsi anzi. che poi era uno che blaterava ad uno che era poco + di me che quell'esercizio era per il pettorale alto mentre quell'altro per pettorale basso................ poi sta gente qua pure cresce e tutti la seguono solo perchè sono dei bisonti........... §#e