Buongiorno Tonymusante, effettivamente ti chiedo scusa per la mancanza della presentazione.

Mi son permesso di porre la mia domanda su questo forum, oltre che su quelli dedicati al calisthenics, proprio perchè avendo la pazienza di cercare nel forum mi sono trovato domande sul calisthenics come questa
https://www.bbhomepage.com/forum/teo...isthenics.html
e questa
https://www.bbhomepage.com/forum/teo...isthenics.html
e questa https://www.bbhomepage.com/forum/teo...po-libero.html
e questa https://www.bbhomepage.com/forum/pro...isthenics.html e altre
ma di simile alla mia domanda hanno solo il macroargomento

Comunque è stato un azzardo mio rivolgermi ad un forum di BB ma "finchè non chiedi la risposta sarà sempre sicuramente no".

Buon proseguimento di giornata a tutti