Originally posted by No Limits
Faccio gare da powerlifter e quindi la mia accosciata è completa, ti dico subito che il problema tuo potrebbe essere strutturale, vedi se ti succede anche senza peso, cioè se spingi bene o male a vuoto, e capirai se sei adatta a poter fare la squat completo!!!!! Occhio xerò xchè alla lunga stressa di + le articolazioni, quindi mi limiterei a non caricare troppo e a dei minicicli!!!!!!
aspetta un momento l;'accosciata del powerlifter nn e completa, che tu la faccia comopleta credoc eh sia una tua scelata ma il regolamento dice che devi superare la linea di parallelismo con il pavimento e percio la tecnica del powerlifter riguardo allo squat cop=mprende appunto il posizionamento del bilancere in modo tale da permettere di scendere creando una leva il piu favorevole possibile nei riguardi della bassa schiena, e superando di poco il parallelo percio nn credo si posso affemare, che quella del powerlifter sia un;accosciata completa.....il pesista la completa per problei mdiversi nn per etica, infatti piu giu va nell'accosciata e meno deve tirarte su il peso, se la sua accosciata fosse anceh altissima nn cambierebbe nulla a livello di regolamento che nn limita questa misura si fa piu che altro per resa.................cosi come del resto tuttti gli sport si sta dentro le regole al minimo indispensabile per il resto si cerca l'interpretazione che permette di nn essere fuori normative , mi sembra che il powerlifter abbia certi truccchetti anche rigurdo la panca
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ichiban
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