Per avere un confronto su visita nutrizionista

[Modman]

Ciao a tutti ragazzi, come dico sempre non sono per niente pratico né di forum né di internet in generale, ogni tanto torno a scrivere ma spero di non sbagliare niente e di non violare nessun regolamento. Forse qualcuno si ricorderà di me, sono un "ragazzo " con problemi ormonali, scrissi in passato. Mercoledi scorso sono stato dal nutrizionista dal quale vado ogni 4 mesi, più per sfizio che altro, dato che facevo la boxe ma ormai è una cosa appartenente al passato e non ho bisogno del nutrizionista a livello "professionale ". Fatto sta che in effetti io fisicamente sono in una situazione un po anomala, vuoi per gli ormoni, vuoi per le mie strane abitudini, vuoi per non so cosa, sembro veramente una specie di deportato. Lui sostiene che la mia massa grassa, ora lo dico, poi si è liberi di crederci o meno, cmq che sia dell 1,9%, non il 19. Proprio 1,9. È già parecchio tempo che questa cosa va avanti. Mi ha fatto una dieta che più o meno è sempre la solita da anni, prevede una quantità enorme di carboidrati, solo di pasta 800 gr al giorno, non troppe proteine e molti grassi. Io penso che l introito calorico sia difficile da quantificare anche perché a grandi linee mi ha in sostanza detto "mangia quello che ti pare". Cmq ci sono rimasto male perché mi ha praticamente buttato fuori incazzandosi questo perché io non voglio prendere gainer maltodestrine e cose del genere, dato che ho i denti per mangiare, e siccome che lui insiste perché io mangi dolci, roba fritta, grassa e via dicendo, ho preso la scusa che l endocrinologo mi ha proibito grassi saturi e zuccheri semplici. Lui mi ha risposto "fattela fare da lui la dieta". Ora io mi chiedo, dato che mi sono davvero offeso, bisogna veramente mangiare quella roba lì? Se volete posso anche tentare di descrivere la dieta. Grazie a chi avrà la pazienza e la voglia di rispondere

[eraser]

Ciao Mod

Noi, se ben ricordi, ci siamo sentiti varie volte.

Il tuo nutrizionista è sempre Mar.. (ho tagliato volontariamente il nome di battesimo) ?

Se ricordi quello che ci siamo detti in passato io seguirei un approccio meno "fantasioso".

In prima battuta avrai sicuramente un medico specializzato in endocrinologia che ti segue, e se non sei soddisfatto puoi sempre chiedere un altro parere.

In seconda battuta, visto il tuo assetto ormonale particolare, mi farei prescrivere un piano alimentare da un medico dietologo o da un biologo nutrizionista, magari evitando il soggetto di cui sopra, visto che non mi sembrate compatibili.

Se invece il problema fossero le tue "strane abitudini", perdonami se te lo dico!, sei un pirla.


Ps... stento a credere che tu sia al 1,9% di bf.

Esistono esami (ospedalieri) infinitamente più precisi di una plicometria, di una bia o quant'altro.

Ma non credo che la cosa interessi più di tanto.

[PistolPete]

Se lo descrivi così hai beccato sicuramente un cialtrone.
Una professionista il suo lavoro lo avrebbe fatto sentendo il parere dell'endocrinologo.
Comunque al di là di questo, esiste l'educazione e non si sbattono fuori le persone.
Ora non entro nel merito della tua situazione specifica, ricordo chi sei. Sappi comunque che la BIA a cui probabilmente ti ha sottoposto può essere influenzata da diversi fattori.
Sicuramente avrai una bassissima massa grassa dovuta alla tua patologia, ma 1.9 non è possibile.
Ma non credo che il problema sia comunque il numeretto...
In sostanza, che te ne frega.

Se gli alimenti che descrivi con buon senso non è che li devi demonizzare o scansare sempre, non sono di certo la base su cui fondare un'alimentazione atta a prendere peso.
Come in tutto ci deve essere misura.
Anche perché un uso troppo costante od un abuso, potrebbe portare ad avere altri problemi che di sicuro non devo stare qui ad elencare

[Modman]

Prima di tutto grazie davvero a tutti per le risposte. Per quanto riguarda l assetto ormonale l endocrinologo non ha saputo darmi una spiegazione, è nel 2010 che io ho scoperto di avere la carenza di testosterone ma non si sa come è tornato normale. Infatti sotto cura andava alle stelle. Ora me lo ha sospeso, l unica cosa è che ogni tot di mesi devo ricontrollolarlo perché questa cosa è stranissima. Ho chiesto se posso solo avere un ritardo della crescita, ma entrare nella pubertà a 37 anni sarebbe un ritardo parecchio esagerato. Spero che sia tornato normale perché sarebbe un sogno. Sono terrorizzato dal rifare le analisi. Però ci vogliono. Cmq al momento non mi segue più nessuno. Io non so lui mi fa la psicometria, anche secondo me ci può essere un margine d errore, però se sa fare almeno vagamente il suo lavoro, non sarà di milioni di punti di percentuale, ricordo che a 17 anni non sapevo nulla di tutte ste cose e ne la fece il medico per altri motivi, allora ero 58 kg col 6% e disse che era troppo bassa. Ora sono meno di 47 kg quindi sarà sicuramente bassa bassa. Cmq vi ringrazio perché io sono sensibile e ci sono davvero rimasto male, almeno mi fate pensare che non sono completamente nel torto io a pretendere che mia alimenti normali come tutti allora. Anche perché a 37 anni magari ancora non si è vecchi ma se si passano gli anni a mangiare robaccia penso che il corpo prima o poi possa chiedere il conto

[eraser]

Mod, se vuoi VERAMENTE provare a cambiare, devi seguire le indicazioni che ti ho dato sopra.

Nascondere la testa sotto la sabbia,
o addirittura piangersi addosso, non risolverà alcun problema.

[Modman]

Grazie eraser, cmq il nutrizionista è sempre lui. Adesso ci sono appena stato quindi da chiunque andrò passerà del tempo, sempre che voglia continuare a farlo. Cmq penso che sta volta mi abbia stancato sul serio, tu hai qualche contatto da darmi anche in privato se è possibile? Saresti gentilissimo

[eraser]

Grazie eraser, cmq il nutrizionista è sempre lui. Adesso ci sono appena stato quindi da chiunque andrò passerà del tempo, sempre che voglia continuare a farlo. Cmq penso che sta volta mi abbia stancato sul serio, tu hai qualche contatto da darmi anche in privato se è possibile? Saresti gentilissimo

Sono molto di parte per quanto riguarda i nutrizionisti..

Mia figlia ed il suo compagno sono biologi nutrizionisti.

Se tu dovessi averne bisogno fammi sapere.



Ps... 800 grammi di pasta, senza condimenti, arrivano a circa 2.700/800 calorie.
Io, che mangio come un drago e sono 100 kg, faccio fatica a mangiarne 300 grammi.
Quindi hai già capito cosa penso del soggetto di cui sopra.

[Modman]

La storia dei condimenti è un altra di quelle che non ha senso. Mi mette sempre "condimento a piacere", ora se io mi faccio una carbonara con 6 uova o ci metto solo filino d olio sarà diverso o no?!?! Poi magari mi mette il condimento dosato per il secondo. Secondo me o si dosa tutto o non ha senso. Magari sono troppo preciso io, non lo so. Cmq ne mangio davvero 800 gr al giorno e questo già da parecchio ormai. Dopo magari ho altre cose che bilanciano tipo che non riesco a toccare il pane o che mangio tutto insipido. Non salo neanche l acqua della pasta. Ho parecchie cose che credo possano essere considerate "strane" ma ognuno è fatto a modo suo. Penso che il lavoro di un nutrizionista sia anche quello nei limiti del possibile di venire incontro ai gusti del cliente. Lui per esempio per sta cosa del pane mi ha davvero rotto l anima. Non la concepisce. Cosa vuol dire "condimento a piacere" glie lo avrò chiesto 15.000 mi manda a quel paese.

[eraser]

Guarda, Mod, ... c'è un concetto che deve essere chiarito.

Personalmente NON MANGIO ALCUNI ALIMENTI (tipo il pomodoro crudo, le uova crude, ecc.)

Quindi un nutrizionista che mi inserisse in un programma alimentare tali alimenti crudi sarebbe sciocco.

Mi fanno veramente ribrezzo..

Ma non puoi dirmi che il sale nell'acqua della pasta ti faccia schifo o che ti rifiuti di mangiare il pane e poi ti mangi la pizza (stesso impasto, entrambi cotti).

Andare da un professionista e modificare le "prescrizioni" che ti ha suggerito è un atteggiamento illogico.

Come quei pirla che sono estremamente preparati in campo finanziario ma, invece di occuparsi di investimenti e capitali, si mettono a disquisire di vaccini (argomento di cui non sanno una emerita cippa!).

Sarebbe come andare da un ingegnere strutturista, fargli riprogettare il ponte Morandi, e poi modificare i calcoli del cemento perché siamo dei personal trainer espertissimi.


Ecco...questa si chiama presunzione.

Ognuno deve attenersi al proprio campo di applicazione.

[Modman]

No ma io probabilmente un po per mie paranoie, un po per abitudini prese nel corso della vita ho di ste stranezze. L ultima pizza della mia vita io penso di averla mangiata tipo nel 2005, proprio perché mi piace poco. Per quanto riguarda il sale una volta lo mangiavo, ma l allenatore me lo fece eliminare perché praticamente dovevo rientrare in una categoria di peso e l ultima roba che potevo togliere dopo il sale era la milza, per guadagnare qualche grammo. Da quella volta non sono più riuscito a rimetterlo, mi sembra tutto salatissimo. Faccio una gran fatica a mangiare il prosciutto per dire. Il pane non l ho mai mangiato perché da piccolo al contrario ero un bel bombolotto e la mia povera mamma in qualche modo doveva cercare di contenermi. Non mi dava il pane, mi dava i wurstel light e cose del genere. Una volta andai dalla zia che mi fece i sofficini findus fritti in padella e pensavo che fosse una cuoca formidabile. La mamma me li aveva sempre dati cotti nel microonde e pensavo fossero così. Poi certe stranezze magari rimangono. Però il fatto di essere stato praticamente mandato via perché non sono d accordo a prendere su le robe come mi vengono date, senza fare domande, mi ci ha fatto rimanere male. Probabilmente la maggior parte delle persone avrebbe risposto "si si" e se ne sarebbe fregata

[eraser]

Mi riferisco alle ultime 3 righe...


Se vai da un professionista, che paghi, a volte pure tanto!!!, che ti da un piano alimentare (ovviamente rispondendo a qualche logica domanda..), NON DOVRESTI modificare tale piano, ma seguirlo alla lettera.

Visto che così NON FAI (lo desumo dalle tue risposte) non otterrai mai miglioramenti.
È una TUA scelta.

[Modman]

Si io in pratica cerco di adattarmi la dieta che mi da il più possibile, ad esempio sembra una roba da ridere ma pur di provare a mangiarlo sto pane, siccome non riesco ad accompagnarci le pietanze, esempio: mangio la Marmellata da sola col cucchiaio ed il pane a parte. Pur di farlo cmq me lo mangiavo in questo modo lo stesso, ma poi tutto ha un costo e siccome non mi piaceva dopo tanti mesi ho ceduto. Questo solo un esempio, poi ovvio che se uno ti dice di non uscire che piove e tu prendi su e vai a fare un giro non ti puoi lamentare se torni a casa bagnato. Però guarda, adesso tu non c eri quindi puoi sentire solo la mia campana, ma io ho avuto l impressione che mi abbia praticamente fatto una dieta tirata là tanto perché doveva farla. Ho sentito la ragazza che c era prima alla quale dava un involtino di carne con mezza sottiletta. A me uguale. A me perché di sottiletta solo mezza se poi mi dice di farmi in vena di strutto?! Non so se capisci cosa voglio dire. È molto probabile che non sia una persona compatibile con me,ma alla fine poi non è una tragedia. Ci sono cose ben peggiori nella vita

[Modman]

Riesumo questo thread un po vecchio perché sono ancora abbastanza incardinato nei confronti del nutrizionista e mi è venuta in mente una cosa che non ho mai visto fare a nessun pugile ed infatti per me ha dell assurdo. Cmq già qualche anno fa, erano ancora i tempi del "pugilismo" mi ricordo che a parte volermi far mangiare 50 gr di cioccolato prima dell allenamento, così
Giusto per favorire la digestione penso, cmq mi ricordo che voleva che ogni tot di tempo voleva che fermarsi per mangiare una porzioncina di quelle portatili (non so se avete presente) di nutella. A parte che ai tempi avevo un allenatore che era un cinghialotto e mi sa che se mi vedeva la nutella se la mangiava, quando andavamo a combattere in ciociara, perché le zone erano quelle, la sua prima preoccupazione era trovare i baracchini della porchetta. Figurarsi se mi vedeva la nutella. Cmq bellissimo, mi sto vedendo nei panni di stallone e invece che dire "mickey aprimi l occhio!" Esclamò "mickey la nutella!!". Da oscar