Imho è anche una questione di autodisciplina, il fatto di avere i pesi in casa è comodo ma devi importi di allenarti come faresti se fossi in palestra. Io vado in palestra e quando sono lì, socialmente parlando, è come se fossi solo: entro, mi alleno ed esco. Zero chiacchiere, zero cazzeggio. Però penso che se mi allenassi a casa avrei tante distrazioni in più, non rispetterei le pause perchè troverei altro da fare in quei 60" anzichè concentrarmi sulla prossima serie, e poi ci sarebbe il telefono etc..insomma non avrei la concentrazione giusta che invece riesco a trovare in palestra. Può sembrare paradossale, ma io riesco a trovare molti più stimoli in palestra che a casa.
Ma credo sia una cosa estremamente personale.