Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Protrusioni Lombari e sport

  1. #1
    Data Registrazione
    Apr 2022
    Messaggi
    3

    Predefinito Protrusioni Lombari e sport

    Ciao a tutti, come da titolo ho un problema a livello lombare riguardante due protrusioni ad ampio raggio riscontrate con RM. Le indicazioni del medico sono state semplici ma per me una pugnalata, no attività fisica se il dolore persiste, nuoto sport consigliato. Adesso sono caduto nello sconforto, adoravo praticare powerbuilding, soprattutto squat e stacchi con carichi decisamente elevati. Ho seguito un percorso fisioterapico e vari trattamenti, ora la fase acuta sembra passata, ma il dolore/fastidio permane e sembra non sparire mai da parecchi mesi ormai. Io non so come fare per ristabilire il quadro e tornare come prima. Ho letto di atleti tornati a praticare attività sportiva dopo problemi di ernie espulse, quindi con problemi ancora peggiori, è possibile risolvere questo problema secondo voi o mi devo rassegnare a questo dolore persistente?

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,778

    Predefinito

    Molti di noi hanno avuto/hanno tutt'ora problemi simili.

    Da terapista posso confermarti che statisticamente si torna a fare quello che si faceva prima di farsi male.

    Ma è necessario affrontare un percorso con specialisti del settore.
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  3. #3
    Data Registrazione
    Apr 2022
    Messaggi
    3

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Molti di noi hanno avuto/hanno tutt'ora problemi simili.

    Da terapista posso confermarti che statisticamente si torna a fare quello che si faceva prima di farsi male.

    Ma è necessario affrontare un percorso con specialisti del settore.
    Ho fatto delle terapie, tens e tecar principalmente, più massaggi vari e mi sono costate anche un botto senza risolvere del tutto. Il terapista mi ha consigliato degli esercizi di allungamento e rinforzo di addominali e core. Per specialista del settore che intendi? Ho fatto visite da fisiatra ed ortopedico, tutti senza un minimo di percorso da impostare per riabilitare allo sport che abitualmente praticavo

  4. #4
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,778

    Predefinito

    Ho detto "specialisti"..



    (Tens e tecar servono quanto le ali di drago!)
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

  5. #5
    Data Registrazione
    Apr 2022
    Messaggi
    3

    Predefinito

    E che dovrei fare, l'unica soluzione mi sembra non fare niente e stare a riposo se no il dolore non passa, un semplice squat a corpo libero già sento che la schiena supplica, stacco non ne parliamo proprio, la voglia di allenarmi è pari a zero.

  6. #6
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,778

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Molti di noi hanno avuto/hanno tutt'ora problemi simili.

    Da terapista posso confermarti che statisticamente si torna a fare quello che si faceva prima di farsi male.

    Ma è necessario affrontare un percorso con specialisti del settore.


    La risposta mi sembrava estremamente chiara.

    Tu che ne pensi?
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

Discussioni Simili

  1. Risposte: 14
    Ultimo Messaggio: 30-06-2009, 08:43 PM
  2. Protrusioni discali. Aiutatemi a capire.
    Di pino80 nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 17
    Ultimo Messaggio: 04-12-2008, 09:38 PM
  3. Protrusioni Cervicali
    Di blackstone1973 nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 15-03-2008, 12:02 AM
  4. protrusioni cervicali
    Di coux nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 30-05-2006, 04:24 PM
  5. protrusioni discali e body building
    Di ironman nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 27-06-2005, 11:42 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
  • Il codice BB è Attivato
  • Le faccine sono Attivato
  • Il codice [IMG] è Disattivato
  • Il codice [VIDEO] è Disattivato
  • Il codice HTML è Disattivato
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home