Originariamente Scritto da
lens87
Salve a tutti, mi chiamo alessandro, ho 23 anni, vorrei chiedervi un consiglio su come assumere correttamente l'integratore ACL della ISD da 600mg a capsula.
Io la assumo così:
2 cps pre colazione
2cps pre pranzo
2 cps pre allenamento/quando non ho allenamento le assumo pre cena.
Secondo voi è corretto?
Dovrei usare anche un termogenico in contemporania?
Io pratico la kick boxing 2 volte a settimana e una volta a settimana palestra incentrata soprattutto alla definizione.
Grazie a tutti anticipatamente
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