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Discussione: proteine? bleahhhh

  1. #1
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    Molto dubbioso proteine? bleahhhh

    ciao ragazzi, sono gael89
    i miei dati sono sul mio diario

    avevo 2 dubbi:

    ho preso da poco delle proteine whey alla vaniglia da abbinare alla dieta, poi ci aggiungo l'acqua, frullo il tutto e mi viene una pappina che ci deve per forza mangiare con il cucchiaio!!ci metto anche 2cubetti di ghiaccio ma è imbevibile... come posso fare?le pro le vorrei bere, non mangiare
    ho provato una volta con il latte ed è peggio

    ps. prima con le whey al cioccolato non succedeva

  2. #2
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    sicuramente è il gusto che ti impedisce di berle tranquillamente....a questo punto però non puoi aggiungerci dei 'dolcificanti' in quanto stravolgerebbero ciò che bevi
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo

  3. #3
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    Metti + acqua. Se non migliora la situazione vuol dire che hai preso delle pro scadenti piene di addensanti

  4. #4
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    grazie delle risposte
    le ho prese da decathlon perchè qui nel mio paesino e dintorni non c'è nessun negozio di integratori...
    andrò su internet

  5. #5
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    Si, scioglile in 3dl di acqua circa, se non si risolve il problema buttale nel cestino e vai su una marca affidabile.

  6. #6
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    ciao, anche io una volta provai delle proteine del decathlon al gusto era al cioccolato, e l'effetto era lo stesso che dici tu.
    dopo pochi secondi dalla miscelazione praticamente si addensavano tantissimo diventando immangiabili.
    credo sia proprio il tipo di prodotto che vendono.

    alcuni colleghi mi hanno detto che una concentrazione maggiore di caseine nel blend di proteine può dare questo effetto, voi ne sapete qualcosa?

  7. #7
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    domani provo a mettere piu acqua se no me la sniffo...e finita ne compro di migliori
    thanks delle risposte

  8. #8
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    Quando andai al decathlon nei pressi di pisa mi ricordo che aveva tante cianfrusaglie e integratori di marca sconosciuta.
    Il quadro però di solito è simile a questo:
    - tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
    - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII

  9. #9
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    sicuramente dovevo chiedere prima di prenderle

  10. #10
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    Se le hai prese alla Decathlon l'importante è che tu non ne abbia prese 1 kg!
    Ci sono molte marce molto conosciute che sono pessime come solubilità e gusto, figuriamoci quelle che vendono lì. Cerca se c'è un Vitamin store nei tuoi pressi oppure vai tramite internet!

  11. #11
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    grazie abbath

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da gael89 Visualizza Messaggio
    grazie delle risposte
    le ho prese da decathlon perchè qui nel mio paesino e dintorni non c'è nessun negozio di integratori...
    andrò su internet
    Hai decathlon ma nessun negozio di integratori?
    ma di dove sei?

  13. #13
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    fuori bologna
    c'è ne è uno dall'altra parte della città

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da gael89 Visualizza Messaggio
    fuori bologna
    c'è ne è uno dall'altra parte della città
    Fuori Bologna? Perchè non vai da VC?

  15. #15
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    vitamin store vende le PRO90 viene un frappè da leccarsi i baffi, io ormai quando bevo il latte da solo rimpiango la shackerata con le pro!

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