EAGLE non si sa a che livello sei....cmq è tutto da rifare dai leggiti un pò di post nella sezione alimentazione vedrai che trovi molti consigli interessanti su come costruire una sana dieta di base e sono sicuro che ti darà meno stress e più risultati di una metabolica....visto che mi sembra di aver capito che mangi in modo piuttosto disordinato e non ottimale. La metabolica può essere un passo da effettuare successivamente....
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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