http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Per uber e tutti gli altri che non credevano ai miei carichi ecc..il video dello stacco è stato messo...180kg X 6 ripetizioni e 220kg X 2 ripetizioni..la tecnica fa schifo però il bilanciere è stato portato su..questa è una piccola conferma che ho voluto dare..Spero che inizierete a prendermi sul serio non sono un cazzaro raga
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
scusa eh, ma il bilanciere olimpico si piega e come... anzi, e' fatto proprio per piegarsi, quelli che non si piegano fanno un po' schifino.
Ciao Marco, non e' che non ti credo, il fatto e' che su un forum non puoi dire di avere certi carichi fuori dal comune e poi non dimostrarlo, si torna sempre sempre ai soliti discorsi...
sono contento che tu abbia iniziato a fare video, e sono io il primo a farti i complimenti anche per i carichi, dato che per il fisico te li ho gia' fatti diverse volte.
quanto pesa una pizza nera?
ultima cosa, Caz.zo Marco!!... hai una tecnica schifosissima!!! dammi retta prima che tu ti faccia male correggiti...
tiri tutto di schiena, ti sbilanci, se vai avanti cosi' ti spezzerai un giorno... mi raccomando, sarebbe un peccato, pensa che cosa significa non potersi allenare per un lungo periodo, meglio corregere la tecnica ora che sei in tempo.
quoto uber: è per il tuo bene...a maggior ragione che sei un talento che potrebbe portare in alto il BB italiano
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
cosa significa il peso e' tutto? il peso del bilanciere o il peso corporeo?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
se vuoi io mi offro volontario per correggerti la tecnica, pero' ti ci devi mettere, e devi fare quello che ti dico eh.
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chi ha detto di calare peso????
con una tecnica giusta alzera' sicuramente di piu', altrimenti che caz.zo la studiamo a fare la tecnica, per fare le seghe ai fagiani?
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le seghe ai fagianii!!
comunque no uber, inevitabilmente ALL ' INIZIO dovra calare il peso per apprendere bene il movimento..ed è questo che penso che marco non fara..
impariamo a vedere il peso come un mezzo: se la tecnica è buona (cosa per cui sono puntiglioso e tutti lo sanno) il peso aumenta da sè
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Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
fai come vuoi eh, mica ti sto costringendo, solo che ti dico di stare attento perche' facendo cosi' la probabilita' di farsi male e' molto alta, se non una sicurezza... occhio
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Scusa Uber ma tu lo hai mai provato un bilancere olimpico serio?
Con quel peso non si piega.
Inoltre i bilanceri olimpici pesano 20 kg e hanno la sezione di carico delle pizze da 50 e non da 28 come quello del video che pesa 10-11 kg.
Lo dico perchè con quei bilanceri tipo tecnogym mi sono fatto male staccando
come Marco
ciao
Claus
[QUOTE=.:überfranz:.;536821]scusa eh, ma il bilanciere olimpico si piega e come... anzi, e' fatto proprio per piegarsi, quelli che non si piegano fanno un po' schifino.
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