Antoine's gallery: altro che il Louvre!

[Antoine]

Giornooo
La mia palestra chiude e io faccio una pausetta dagli allenamenti, scarico completo.
Intanto mi dedicherò allo studio, al relax e ad un improvement delle mie abilità culinarie provando a fare un tiramisù proteico.





giusto per aggiornare la galleria..

vi salutoo !

[Corvette]

Forse ho capito dove ti alleni (o allenavi) ho riconosciuto la palestra.

[Antoine]

Forse ho capito dove ti alleni (o allenavi) ho riconosciuto la palestra.

Mi dispiace deluderti ma l'ultima foto è fatta all'università
Delle foto recenti messe, l'unica fatta nel bagno della palestra è quella del 10/07/15
Mi alleno alla Daytona.
Tu?

[Corvette]

Mi dispiace deluderti ma l'ultima foto è fatta all'università
Delle foto recenti messe, l'unica fatta nel bagno della palestra è quella del 10/07/15
Mi alleno alla Daytona.
Tu?

Home gym in un garage e presso il palazzetto dello sport, mi allenavo al Daytona lo scorso anno per alcuni mesi. Frequentavo il corso di pugilato.

[Antoine]

Giusto per tenere viva la galleria!



un saluto a tutti!

[Antoine]

Ciao a tutti! Sono un po' lontano dal forum ultimamente perché sono in full immersion università -palestra.

Non mollo!

(ps foto fatta ieri dopo il leg day, quindi non ho l'effetto pump, anche se ammetto che le luci aiutano!)

[fraspena]

Ti vedo bene ant e è difficile conciliare uni e palestra a livello mentale

[Antoine]

Buon 1 maggio a tutti

Volevo postare una foto, giusto per non far morire la galleria e approfittando dell'occasione per fare un saluto a tutti.
Sono sempre presissimo tra studio e allenamenti, non mi fermo mai e ho sempre entusiasmo e motivazione dalla mia. Un domani quando le acque saranno più calme mi piacerebbe tornare a scrivere con regolarità su questa board



Un saluto a tutti dalla Val Rosandra !

[weareblind]

Che bella schiena... Val Rosandra mai sentita, vado a informarmi.

[Tony24]

Apri quei dorsali antoine!!!! Bravo, discreta forma

[Antoine]

Che bella schiena... Val Rosandra mai sentita, vado a informarmi.

Merita, fidati. Se vuoi isolarti dalla città e andare a respirare un po' di aria pura sommerso nella natura, allora è il luogo giusto.
E' una valle situata tra Il comune di san Dorligo (appena fuori Trieste) e la Slovenia.

Apri quei dorsali antoine!!!! Bravo, discreta forma

Dici che sono troppo chiuso? In ogni caso, con le pose me la cavo ancora maluccio! In ogni caso stai attento che voglio raggiungerti!

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Grazie per i commenti ragazzi!

[Tony24]

Si, si vede anche dalla posizione delle braccia, é come se in quel momento tu stia ancora caricando la posa, ora sa quel punto in foto, dovresti ( sempre tenendo le mani bloccate sui fianchi) portare i gomiti avanti, aprendo così i dorsali, spero di essere stato chiaro
Non dubito che diventerai enorme, presto

[Antoine]

Si, si vede anche dalla posizione delle braccia, é come se in quel momento tu stia ancora caricando la posa, ora sa quel punto in foto, dovresti ( sempre tenendo le mani bloccate sui fianchi) portare i gomiti avanti, aprendo così i dorsali, spero di essere stato chiaro
Non dubito che diventerai enorme, presto

Grazie mille tony, per la fiducia e per il prezioso consiglio: sei stato chiarissimo, ho solo da imparare da uno come te

[Tony24]

Ahah troppo gentile, come sempre, se a rimini sarai in fiera fammelo sapere che ci vediamo per un saluto

[Antoine]

Ahah troppo gentile, come sempre, se a rimini sarai in fiera fammelo sapere che ci vediamo per un saluto

Sono pieno così dagli esami, purtroppo non riesco a sganciarmi per andare a Rimini. Avevo una mezza idea di andare al bodypower il prossimo anno, situazione economica permettendo e se non sono sotto esame... ci andrei molto volentieri