io sono convinto che quando farò i 200 di stacco avrò una schiena possente, non prima
io sono convinto che quando farò i 200 di stacco avrò una schiena possente, non prima
si indubbio si può fare una scheda pl senza percentuali, ma per fargli capire la diff, una scheda di PL in schemi russi o bulgari secondo me sn tt su PERCENTUALI!
No nn voglio dire che sia per PL secondo me infatti è un ibrido mal riuscito..
Ciclo Russo Bene per la forza ben strutturato e molto scientifico la scheda di kick è ok da questo punto di vista?
i bulgari no... 123 di PL non ne sai tanto (manco io, ma c'ho una base + estesa della tua)...
se non sei sicuro di quello che dici, evita, che già qua che un casino allucinante, poi così andiamo nel delirio
ps: adesso devo uscire, mi disp ma fino a stasera nn riuscirò a controbattere.
sarei felice di trovare una discussione costruttiva al mio ritorno.
forse nn ci siamo capiti, la scheda di kick voleva essere un esperimento, non una cosa SCIENTIFICAMENTE provata, testata da anni nel mondo di BB/PL, ecc ecc, solamente un esperimento su delle basi di conoscenza!
appunto questo è il valore della cosa (rimanendo in ambito natural)!
paolo è un pl nn bber! se facesse allenamenti da bber avrebbe la stessa schiena con molto meno carico sollevato e in molto meno tempo.
quindi per lui massa e forza nn sono + direttamente correlati, quindi anche aumentando i carichi dificilemte acquisira massa in modo notevole con allenamenti da pl.
ma per noi tutto questo nn vale e dal momento che siamo la meta di lui ne abbbiamo di strada da fare prima che forza e massa nn siano + correlati.
esatto, nn avevo bene capito il fine del tuo post allora... cmq è vero noi principianti forza e massa aumentano di pari passo... quindi prima che le 2 strade si dividano ce ne vorrà di tempo, e magari mai ci arriverò lol
Si non ho detto che nn funziona nn sn il Mago Silvan però penso che le basi mi sembrano almeno un pò traballanti,tutto qua!Certo è un esperimento ma che a priori mi sento di nn consigliare a tutti quelli che conosco!
La mia scheda invece come imp ti sembra abb ipertrofica?E' la prima volta che la provo cosi impostata e per ora qualche buon risultato c'è,ma vorrei chiedere se ti sembra decente o un pò fuori norma!Tnx spero di nn essere andato davvero tr OT..sl un commento!
Chiaro che per avere un fisico migliore se pox di Paolo nn c'è necessità di alzare i pesi inumani che lui può alzare..ovvio che però se nn si aumenta l forza è difficile ma noi neobber riusciamo ancora ad aumentare entrambe insieme e quando nn sarà più così che saranno cavoli imp schede che siano adatte a aumentare forza e massa..
forse qua nessuno sa che anche nello Starr, in certi schemi di King e se vogliamo un riscontro pratico nella "scheda definitiva" (ma anche nel ciclo russo) ci sia l'ibridazione tra singole/doppie/triple e rip medie...
riassunto di tt quello ke ha detto tiger84(tralaltro siamo compagni d'allenamento):kick hai fatto 1 bel minestrone!la cena è servita!
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