Noi della Physical Center

**Panofsky1983** · 07-12-2007, 07:17 PM

non è che qualcuno molto diplomaticamente mi fa gli auguri anche a me?

**Boromir** · 07-12-2007, 07:29 PM

Coraggio! Come hai detto tu, sei ancora in fase di progettazione-costruzione.
E poi bisogna volere. Fortemente volere

**Corvette** · 07-12-2007, 08:28 PM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

Corvette dove si possono vedere delle tue foto???vorrei rendermi conto della tua struttura...sopratutto delle gambe...ho letto degli affondi...INCREDIBILE...
sei troppo forte...
Dai siamo curiosi sia Io che Anto e Ale...
Grazie buon weekend

Se vuoi ti metto i miei video del good morning (esercizio preparatorio per lo squat, allena femorali, glutei e lombari). E' tutto quello che ho, non ho foto nitide...però qualcosa si intuisce.

190 kg x 4 (effettivi 196 kg circa)
http://it.youtube.com/watch?v=3agW_2gaKF4

170 kg x 6 (effettivi 175 kg circa)
http://it.youtube.com/watch?v=Ug2SWgi0HYs

Non si nota molto, però la mia struttura è come quella che vedi nel video.

**The Undertaker** · 07-12-2007, 11:08 PM

Corvette...io mi aspettavo i video dove scatenavi tutta la tua potenza...che sono per te questi pesi????trappole...dai senza fretta aggiorna i video...e se possibile facci vedere meglio...dai video non si intuisce tanto...
anche Anto e Ale sono curiosi di vederti all'opera...!!!
Buon Weekend !!!
Matteo

p.s Nome???

**rich_el** · 07-12-2007, 11:22 PM

Matteo hai un bel busto, immagino potresti diventare proprio massiccio se inizierai ad allenarti bene, segui i consigli che in molti qui dentro potranno darti (me escluso) e concentrati sul fine, non diventare un fenomeno da baraccone che riempie i bilanceri per fare scena; rischi di farti male e basta.
La base è veramente buona, ora impegnati.

**The Undertaker** · 08-12-2007, 12:05 AM

Stò già mettendo in pratica...posterò nuovi video a breve...

**Corvette** · 08-12-2007, 08:42 AM

Veramente la mia migliore performance era 3 x 3 200 kg di squat o 206 kg sotto il parallelo

Non sono mai riuscito a centrare i 220 (5 pizze per parte

). Ora non mi sto allenando per la forza, dovrò riprendere quando finirò gli esami in ospedale.

**Panofsky1983** · 08-12-2007, 11:10 AM

Autoscatto in prima linea e poi si parte:

sempre da sx a dx nella 1.jpg

Federico, Antonio, Matteo, Andrea, io (Alessandro) e Simone......

Video in elaborazione.......

**Panofsky1983** · 08-12-2007, 11:11 AM

Originariamente Scritto da Boromir

Coraggio! Come hai detto tu, sei ancora in fase di progettazione-costruzione.
E poi bisogna volere. Fortemente volere

**Axel108** · 08-12-2007, 12:36 PM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

Ragazzi certo che Anto è ben dotato...è vero...ma dubito che allenandosi da solo avrebbe raggiunto tali risultati...nel senso che i primi periodi non sapeva bene cosa vuol dire soffrire sotto i pesi...ma specialmente quando si allenava da solo non era così convinto e motivato...come ora lo è...
Per prima cosa sono suo amico...non posso essere invidioso di lui...anzi come lui ben sa ogni volta gli chiedo il massimo negli allenamenti perchè sono convinto del suo potenziale...Quello che gli voglio far capire e che gli dico ogni volta che torna a casa(Anto è studente)....e che se mamma ti ha dato tutto quel potenziale lo devi anche saper sfruttare....ti devi allenare duro anche quando io non ci sarò...oppure anche quando sarai stanco...Molto probabilmente è vero...geneticamente sei superiore a tante persone(compreso me)...ma devi allenarti comunque duramente...ci vuole tanta esperienza per migliorarsi...e non è il primo anno quallo che conta...è dopo dieci anni di fatica che è DAVVERO DIFFICILE MIGLIORARSI...(come ti ho sempre detto)...
detto questo Anto...a fra poco...
Il tuo amico..nonchè preparatore Matte

Confermo tutto. E' vero senza una guida come Matteo non ce l'avrei mai fatta a ottenere certi risultati. Ho imparato a conoscere i miei limiti ma anche le mie potenzialità.Poi certo è vero, più si va avanti e più diventa difficile superare i propri limiti. Comunque ogni volta che mi alleno cerco di dare sempre il massimo. Credo di aver imboccato la strada giusta !!!
Grazie Matte....

**The Undertaker** · 08-12-2007, 12:50 PM

Certo Anto che l'hai imboccata....vai tranquillo...anche ieri ti sei spremuto insieme ad Ale come un mandarino...OTTIMO...BRAVI...

Guardiamo di fare questa cena...DAI...Poi capiterà tardi sennò....

ok?

**The Undertaker** · 08-12-2007, 01:14 PM

Guardando le foto....SIAMO PROPRIO UN BEL GRUPPO....Un po a corto di massa muscolare...MA MIGLIOREREMO....Il prossimo anno stesse foto...Ma con diverse chili in più addosso...

**fabio1985** · 08-12-2007, 01:43 PM

grandi raga...mi ricordate molto la mia palestra...siamo in ubel gruppetto anche noi...magari più avanti (e tra qualche kg) farò anche io un thread del genere