Ma cazzarola!!! ... certo che eri diversa, non avevi le stesse masse muscolari
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Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Lafran purtroppo per valutare la tua condizione attuale abbiamo tutti bisogno di vedere una tua foto frontale...
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Uno cerca di aiutare il prossimo e lo insultano! Che brutto mondo!
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La bf è sempre alta ma quanto meno si intravede la linea del quad. E nella gamba posteriore un femorale non spinto fuori. Nonché il culone, come lo chiama mio figlio.
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Beh...proprio culone non direi...
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Concordo vivamente con bullshark!! 😁😁 Se quello è un culone io sono gay....scusa La Fran ma non potevo non commentare!!😂😂
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Comunque da quando "culone" è diventato qualcosa di negativo?
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-Where Eagles Dare-
Non è una grande immagine. È di quelle che onestamente non servono a un caxxo. Oggi gambe, quindi ho fatto la foto al petto. Mentre mi lavavo i denti.
Cosa si nota?!
1) bw varia tra 52.3 e 53. Dipende dalla Nutella. Inoltre mi sto imbottendo di pecorino sardo quindi... campa cavallo
2) avendo perso circa 5-6 kg non ho più tette (mi sembra giusto)
3) sapete che era da ottobre che non allenavo più la panca. Ho ricominciato da meno di un mese e nemmeno bene
4) ho la maglietta al contrario
io vedo qualche fascio, anche se poca roba, e la spalla che inizia ad emergere dal lardo che avviluppa ancora parzialmente il braccio. Che un pochino sono dimagrita si vede. È innegabile. Il grasso permane su braccia e fianchi. Non forzo con la dieta (che non faccio), perché mi sta tra l'altro tornando l'appetito. Confido sui wo, nella nuova palestra stanno andando decisamente bene. Ambiente motivante. Molto.
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io l'ho sempre detto che hai proprio un bel culo... fidati
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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Apprezzo il sedere, ma se quello è un Good morning direi che hai il bilanciere troppo alto sul collo. Dovrebbe essere messo come nello squat, dietro i deltoidi
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Era anche troppo leggero. Non sentivo nulla
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