Diario di DadoL - L'angolo del bodybuilding

[Romulano]

Ciao DadoL, contento di rileggerti qui.
Grazie e anche da me auguri a voi tutti.

[DadoL]

Ciao a tutti.
Continuo con gli allenamenti a casa. Poco sicuramente rispetto a ciò che potrei fare.

Per il resto,per assurdo è un bel periodo.
Il fatto che ci sia una possibilità che io muoia (che c'è sempre ma in questo periodo ovviamente è più diciamo "concreta") mi fa apprezzare tanto di più mia moglie e i miei figli e mi fa vedere quanto tempo ho perso per vivere da "principino"

Spero stiate tutti bene.

Buona giornata e buon allenamento

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[nasmil]

E' sempre un piacere leggerti, augurandoci sempre di stare tutti bene, soprattutto nei momenti difficili, superandoli per poi ricordarli in un futuro per tenere a mente le cose che abbiamo imparato.

[DadoL]

Ciao ragazzi. Qua tutto ok.
Da oggi ho deciso che farò, oltre che alle trazioni ecc, anche Ring Fit Adventure (Nintendo) a fianco di mia moglie (e figli).
Mi vergogno a dirlo ma sto giochino mi ha fatto a pezzi !
Spero continuate tutti a stare bene.
Buona serata


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[sbiego]

Ciao DadoL!

Tutto bene, anche se una bella passeggiata al mare o in montagna mi manca proprio.

Però dai, come hai scritto nel precedente post, è anche l'occasione per godersi di più la famiglia o come nel mio caso la vita di coppia.

Buon divertimento con il nuovo gioco!

Io mi sono dato ai lavori di piccola ristrutturazione, mi distruggono fisicamente.... [emoji1787][emoji1787][emoji1787]

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[DadoL]

Ciao a tutti.
Mi sto allenando poco. In più mi sono fatto male ad un dito: roba che mi si stacca la falange
Vabbè, non riesco a fare ne trazioni ne niente. Continuo con l'addome.
Da domani vado a correre di mattina.
A livello fisico mi sento veramente floscio ahahah.
Bene, spero stiate tutti bene.
Buona serata

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[Romulano]

In più mi sono fatto male ad un dito: roba che mi si stacca la falange

Cavolo, mi dispiace, anche se, considerando la faccina che hai messo, non dovrebbe essere tanto grave.
Buona guarigione.

[DadoL]

Cavolo, mi dispiace, anche se, considerando la faccina che hai messo, non dovrebbe essere tanto grave.
Buona guarigione.

Si si, è andata benone.


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[DadoL]

Io continuo a fare ginnastica.
Sto andando a correre con regolarità.
Altro niente.
A casa stiamo tutti bene, spero anche voi.

Mi manca la panca piana.
Buona Domenica a tutti.

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[eraser]

Io continuo a fare ginnastica.
Sto andando a correre con regolarità.
Altro niente.
A casa stiamo tutti bene, spero anche voi.

Mi manca la panca piana.
Buona Domenica a tutti.

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Il dito si è ripreso?

[DadoL]

Il dito si è ripreso?

Si si grazie. Uso un cerotto solo per ricordarmi di non toccarlo di punta... l'unghia non si era staccata meno male (che schifo lo so).
Cmq, Mercoledì scorso se non ero, cercando di aprire un noce di cocco mi sono tagliato il palmo della mano con una sega da legno AHAHAHAH. Niente di grave eh, é andata bene: come ho sentito la lama scivolare ho mollato. Poteva andare peggio visto che é una lama nuova.


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[LaFran]

Se vuoi imparare ad aprire la noce di cocco, devi prima guardare i tutorial su YT. C'è un tizio, Sudamericano, bravissimo. Un bel martello, colpisci dove e come dice lui. Matematico e scientifico!!! Garantisco per lui.

Chief ingentilator

[Romulano]

Si si grazie. Uso un cerotto solo per ricordarmi di non toccarlo di punta... l'unghia non si era staccata meno male (che schifo lo so).
Cmq, Mercoledì scorso se non ero, cercando di aprire un noce di cocco mi sono tagliato il palmo della mano con una sega da legno AHAHAHAH. Niente di grave eh, é andata bene: come ho sentito la lama scivolare ho mollato. Poteva andare peggio visto che é una lama nuova.

Le noci di cocco sono pericolosissime. Anche Paolo Villaggio lo ha detto...
A parte gli scherzi, io le ultime volte (è un bel po' che non ne compro...) per togliere il guscio, dopo aver fatto due buchi e tolto l'acqua all'interno, la tenevo con la mano sinistra usando il guanto da forno (bello pesante) e con la destra picchiavo con il batticarne di ferro, fino a frantumarlo. Poi con calma cercavo di rimuovere i pezzetti. Funzionava abbastanza bene. L'importante è non forzare troppo.

[LaFran]

Colq cavatappi si fora nei 3 occhietti e si fa scolare l'acqua in una ciotola.
Poi si osserva la noce. Ha delle linee longitudinali. È lì che bisogna battere. Nel centro di queste linee

Chief ingentilator

[DadoL]

Non scrivo tanto perché non ho niente da dire.
Continuo a correre regolarmente + gli esercizi a casa.
Ok, me la passo ma senza ghisa vedo che perdo inesorabilmente tono muscolare.
Come sempre valuto se prendere qualcosa, la classica roba da Decathlon. I soldi però sono quelli che sono e preferisco investirli per altro. Vabbè

Buon allenamento a tutti

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