Kel non funziona, lo stacco sumo "esasperato" (presumo tu intenda con una stance larga) è uno stacco ultratecnico, è assolutamente inadatto a qualcuno che cambia impostazione ad ogni piè sospinto. Bisogna mettersi li e macinare migliaia di ripetizioni a carichi bassi per fare si che il movimento sia in allungamento verso l' alto e non tirato di schiena.
Nel tuo video fai delle cose che sarebbero poco accettabili anche in un classico (ho "sgridato" Romulano per un errore analogo), ovvero fai un sumo "al volo" nel senso che dopo che hai afferrato il bilanciere in un solo movimento scendi con le tibie contro il bilanciere stesso e alzi. In questo movimento ci sono 2 errori:
1) (quello che faceva Romulano) colpisci con le tibie il bilanciere e lo allontani da te , nel sumo è un suicidio
2) bisogna prima posizionarsi in una posizione solida, fermarsi e poi progressivamente dare gas; se cerchi di alzarlo "al volo" ti inchiodi con carichi accettabili.
Io ti consiglio vivamente di fare il classico, ma comunque qualsiasi scelta farai ovviamente continuerò a romperti le scatole e a correggerti
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