Per voi ragazze e chi ne sa…

[kickboxer_87]

che saranno mai 3 anni...

cmq SI, i vegetariani per me sono PAZZI FURIOSI

[stantio]

che saranno mai 3 anni...

cmq SI, i vegetariani per me sono PAZZI FURIOSI

Se ti alleni non puoi essere vegetariano.....

[stantio]

innanzi tutto colgo l'occasione per salutarvi tutti....sono nuova del forum e questo è il mio primo intervento!

Benvenuta nel Forum....
benvenuta in questa gabbia di matti.....

[fatinaLushina]

Se ti alleni non puoi essere vegetariano.....

vabbe scusate ma io mica voglio diventare miss olimpia.......la mia è una scelta etica voi naturalmante fate quel che vi pare,però a questo punto potrei dire che per me i pazzi furiosi potreste essere voi che per farvi vedere 1mezzo muscoletto in piu vi private di un dolce,di un gelato con gli amici e mangiate piatti a base di albumi......pareri e punti di vista differenti.
potreste avere anche piu rispetto per chi la pensa diversamente da voi

[kickboxer_87]

io nn mi privo di niente. gli zuccheir nn sono presenti in natura. sono gli altri che mangiano *****.

[rossomomi]

vabbe scusate ma io mica voglio diventare miss olimpia.......la mia è una scelta etica voi naturalmante fate quel che vi pare,però a questo punto potrei dire che per me i pazzi furiosi potreste essere voi che per farvi vedere 1mezzo muscoletto in piu vi private di un dolce,di un gelato con gli amici e mangiate piatti a base di albumi......pareri e punti di vista differenti.
potreste avere anche piu rispetto per chi la pensa diversamente da voi

Scusa ma questo è un forum di body builder... ovvio che si fanno certe scelte alimentari. E non è solo per il mezzo muscoletto in più
Tu rispetti gli animali, io rispetto il mio corpo! Ciao!

[lalla68]

è un pò che non mi faccio viva. Sono tornata in California,fatto un poco di vacanze...Comunque, torno sull'argomento. per anni ho seguito la moda, mai tramontata dell'aerobica, con quasi zero risultati e grande difficoltà nel seguire coreografie alla Heather Parisi. Poi, grazie ad un fidanzato,e ad un'amica californiana tri-atleta, mi sono avvicinata al body building. Avevo cambiato mestiere (mi occupo di eno-gastronomia!) e tra degustazioni varie ci avevo messo 10 chili. Li ho persi tutti. Ho un punto vita. Ho le spalle! Per fare uscire un poco di muscoletti su quello che era una struttura di base molto esile, ho lavorato per un anno come un marine. Ho corso tanto, minimo 3 volte a settimana. Adesso non sono definita come a luglio, forse un chiletto di grassino si è accumulato durante l'estate, ma ho raggiunto un risultato assolutamente di tutto rispetto. E posso anche correre meno...Le mie amiche(quelle non invidiose) mi chiedono come ho fatto, ma quando spiego loro i benefici dei pesi sulla scultura del corpo, mi dicono TUTTE che si annoiano e che non vogliono un fisico poco femminile. Credo, alla fine, che sia una scusa, che sia un modo per NON fare una cosa che le annoia, che sia una scusa per abbuffarsi a tavola.Io quando lavoro mangio quello che devo mangiare, ma a casa sono SEMPRE a dieta, e la cosa non mi pesa più. Quest'estate è stata meravigliosa, il mio nuovo corpo mi piace, e piace tanto agli altri. Fate pure Cardio-step-fitness-pro-aerobic-hard etc.etc....poi peò non lamentatevi della pancia...

[rossomomi]

Mi piace trovare ogni tanto qualche ragazza che la pensa come me!

Ciao!

[fatinaLushina]

Scusa ma questo è un forum di body builder... ovvio che si fanno certe scelte alimentari. E non è solo per il mezzo muscoletto in più
Tu rispetti gli animali, io rispetto il mio corpo! Ciao!

mi riferivo a chi ha utilizzato dei termini poco carini nei confronti di questa cultura alimentare.un pò di rispetto per chi è diverso.tutto lì.
poi che è un forum di bb ci sono arrivata da sola eh

[ungeheuer]

Tranquilla, il rispetto nn manca..il fatto è che per avere risultati (o sperare di averli) è necessaria una quota proteica adeguata!! Poi nn pensare che ci priviamo di tutto, pizza e gelati almeno per me sono irrinunciabili nel fine settimana...anzi..ti dirò..nn mangiandoli sempre li apprezzo molto di più di prima!!

Se ti va, in Rest Pause puoi aprire una discussione su come mai hai deciso di diventare vegetariana. A me interesserebbe molto e sono sicuro anche a molti altri.

[kickboxer_87]

mi riferivo a chi ha utilizzato dei termini poco carini nei confronti di questa cultura alimentare.un pò di rispetto per chi è diverso.tutto lì.
poi che è un forum di bb ci sono arrivata da sola eh

non volevo assolutamente offenderti, ero semplicemente ironico e chi mi conosce in questo forum sa che nn ho l'abitudine di attaccare le persone a gratis...
se mi sono fatto stracapire ti chiedo scusa

[fatinaLushina]

non volevo assolutamente offenderti, ero semplicemente ironico e chi mi conosce in questo forum sa che nn ho l'abitudine di attaccare le persone a gratis...
se mi sono fatto stracapire ti chiedo scusa

risolto! §53

[kickboxer_87]

ok

[Corvette]

vabbe scusate ma io mica voglio diventare miss olimpia.......la mia è una scelta etica voi naturalmante fate quel che vi pare,però a questo punto potrei dire che per me i pazzi furiosi potreste essere voi che per farvi vedere 1mezzo muscoletto in piu vi private di un dolce,di un gelato con gli amici e mangiate piatti a base di albumi......pareri e punti di vista differenti.
potreste avere anche piu rispetto per chi la pensa diversamente da voi

Ciao!
Puoi anche seguire l' approccio vegetariano eliminando la carne includendo nella tua dieta uova, pesce e formaggi.
Per sostituire la carne bisogna cercare di combinare alimenti tipo pasta + ceci, pasta + fagioli, ecc garantendo uno spettro amminoacidico completo.

[fatinaLushina]

Ciao!
Puoi anche seguire l' approccio vegetariano eliminando la carne includendo nella tua dieta uova, pesce e formaggi.
Per sostituire la carne bisogna cercare di combinare alimenti tipo pasta + ceci, pasta + fagioli, ecc garantendo uno spettro amminoacidico completo.

ciao corvette i vegetariani non mangiano pesce(anche se a volte mi è capitato)le uova e i formaggi li mangio già ma tento di non eccedere poiche contengono una quota di grassi abbastanza alta.....per quanto riguarda la sostituzione della carne la pasta con queste combinazioni già la mangio in piu c'è il tofu,il seitan.
tranquilli raga,non moriro