si ci credo quando dici che stai notando maggiori risultati adesso che prima,perche'ora lavori e ti alimenti bene e incide parecchio,potresti raggiungere l'8% anche in meno di un mese e mezzo,adesso si e'facilitati e'estate e ci si asciuga prima...se abbini una buona dieta con un po'di attivita'aerobica potresti farcela comodamente prima di settembre anche xke'non hai una % di grasso molto alta.....l'unico accorgimento quello di tutelare il piu'possibile la massa magra,xke'poi e'dura riaquistarla
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Originariamente Scritto da carosphere
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