Il fisico da BB? Non mi piace...

**+Dreamer+** · 01-07-2008, 10:18 AM

Si ma...a parte il fatto che le persone con un'ottima genetica, che azzeccano il primo anno di allenamento con un trainer qualificato il giusto workout e la giusta dieta, non credo che esistano nella vita comune...se non gli attori(vedi preparazione film 300...e cmq in quel caso di "natural" c'è ben poco). Poi...ok, magari un ragazzo con una buona genetica trova un trainer giusto che gli fa ottenere da natural un fisico come quello del "bagnino"...ma non in 12 mesi se prima non ha mai fatto niente. Con un braccio di 29 cm non puoi arrivare da natural ad avere un braccio di 40 cm, definito in tutto il corpo, in 12 mesi...per me.

**kickboxer_87** · 01-07-2008, 10:23 AM

Originariamente Scritto da tattoos

Caro Sognatore, a me sembra che per aver il fisico da te postato, sia sufficiente una dieta appropriata e un allenamento leggero, magari a corpo libero, non necessariamente con sovraccarico.

Quindi sostanzialmente un'attività fitness.

zio tatt ma ti sei rincoglionito?

il tizio avrà più di 40 di braccio e una bf al 10% spaccata...

altro che fitness,se si tira di più e lo metti contro i natural in gara ha anche possibilità di vincere

ps: me lo ricordo in un film sui dragoni,con Bale... imho entrambi bombed...
questo per dire quanto stiamo andando "out of mind" come canoni

**Corvette** · 01-07-2008, 10:24 AM

x Ken82
Ho perso una valanga di grasso e 1 cm abbondante di braccia. Ora sono a 45 (il massimo è stato oltre i 46 cm ma meno di 47), però con poco grasso. Ci sono voluti quattro anni per ottenere un braccio decente, quasi proporzionato alla mia statura.

**Corvette** · 01-07-2008, 10:28 AM

Originariamente Scritto da +Dreamer+

Con un braccio di 29 cm non puoi arrivare da natural ad avere un braccio di 40 cm, definito in tutto il corpo, in 12 mesi...per me.

Potrebbe essere fattibile, dipende molto dalla genetica. Io ho una genetica scarsa

**kickboxer_87** · 01-07-2008, 10:32 AM

cmq per chi afferma che uno enorme non può essere veloce...

VERNON GHOLSTON, 1° scelta New York Jets di quest'anno... Defensive End.

122kg,corre le 40yards in 4.56,3 centesimi sotto il + veloce ricevitore italiano (che arriva agli 80kg,non di più).
non dico altro,parlano le foto:

**SuperTizio** · 01-07-2008, 10:41 AM

impressionante!!!!

**+Dreamer+** · 01-07-2008, 10:42 AM

Bale di sicuro...ma Mattew no; non ci è arrivato in un giorno ad avere un fisico in quel modo, sono anni che si fa un c..o come una capanna; è famoso per essere sempre a fare sport ed il suo fisico negli anni si è sviluppato migliorando sempre. Credo sia dotato di una struttura massiccia ed un'ottima genetica. Il suo problema è la definizione(in diverse foto è più appannato, non tiene quella forma sempre) ma visto che in ogni foto che lo ritrae corre, va in bici, nuota, fa surf, salta alla corda, fa pesi o corpo libero dove gli capita ecc...credo sia natural. Tra l'altro anche per fare l'ultimo film "Surfer Dude" ha fatto sport dalla mattina alla sera, non c'è una foto che lo ritragga fermo.

**ZANE** · 01-07-2008, 10:48 AM

e chi ha detto che uno grosso non puo' essere veloce..non si è parlato in termini assoluti, io mi sono riferito al Marius non a chi ha delle masse muscolari grosse, basta vedere i centometristi che fisico hanno..e il marius non ce lo vedo fare i 100 metri in scioltezza. comunque ho visto il sito di komadina e dei suoi allievi..qualcuno dice che in pochissimo tempo si possono ottenere quelle trasformazioni senza prendere niente...stendiamo un velo pietoso

**Superpippo** · 01-07-2008, 10:50 AM

logico che per un mesomorfo basterebbe saltare la corda per avere quel fisico.

per esempio questa...

ti si confonde con dreamer per l'avatar...

**kickboxer_87** · 01-07-2008, 11:00 AM

scusate,correggo, "3 centesimi SOPRA il miglior..." che se non sbaglio dovrebbe essere uno tra Parlangeli e Zucco

**JoeAcido** · 01-07-2008, 11:12 AM

bhe se si parla di alti grossi e veloci non si può non citare Lomu ragazzi

1.96m x 120kg che è riuscito a correre i 100piani in 10.89

**kickboxer_87** · 01-07-2008, 11:25 AM

io sapevo che il miglior suo tempo era 11.1

**JoeAcido** · 01-07-2008, 11:40 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

io sapevo che il miglior suo tempo era 11.1

su wiki dice 10.89... sul suo sito arrotonda a 10.8... poi se non erro c'è una statisticamente comprovata differenza tra manuale ed elettronico, quindi magari la differenza di dati è dovuto a quello... in ogni caso direi che è un tempo niente male per un'energumeno del genere

**+Dreamer+** · 01-07-2008, 02:02 PM

Cmq...è strano che per alcuni di voi per avere un fisico come l'attore ci voglia "un annetto di fitness" per altri invece ci vogliono 3 anni minimo di Body Building, con wokout ed alimentazione perfetti, partendo da un'ottima genetica.

**Call** · 01-07-2008, 02:03 PM

Ragazzi, qua mi sa che c'è un tantino di gente che sta facendo confusione....Dreamer ha già detto di:
1- essere ectomorfo
2- magari ha una genetica nella norma o scarsa
3- magari lavora o studia,
4- magari non ha la possibilità di alimentarsi, allenarsi e riposarsi come un atleta, non lo pagano mica
5- non ha la possibilità di trovare un trainer serio che si occupi di lui (dall'alimentazione a quanto caga)

ragazzi questa è la realtà, quella comune, non gli attori, lomu, il tizio della nfl, i 100metristi...

@ken82- io ti dico che su quel che dici non mi trovi d'accordo, raggiungere i 40 di braccio sono si tutti bravi, ma la qualità? oppure 40 cm di braccio al 15% o al 12% sono come al 10% o 8% ?

@garzante- secondo te quello è l'8-9% h/p +1/2? scherzi? l'8% signignifica avere addominali ben visibili anche non contratti, oltre che a vene nella zona bassa dell'addominale e un fisico tutto pelle e ossa (da qui le striature alle spalle), non mi sembra...