Physical Center Siena Videos

**.:überfranz:.** · 22-01-2008, 06:50 PM

vorrei citare mio nonno dicendo che se ti metti i guanti "e' come pigliaccelo e un senticcelo" ahahahahah
vorrei il parere dell'esperto pero' aahhahaha

**Panofsky1983** · 22-01-2008, 07:13 PM

Ok... ho capito, abbandonerò i guanti.........

P.S.
Appena faccio l'ottantino posto tutto...

**Teknou** · 23-01-2008, 12:07 AM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

vorrei citare mio nonno dicendo che se ti metti i guanti "e' come pigliaccelo e un senticcelo" ahahahahah
vorrei il parere dell'esperto pero' aahhahaha

non sentirlo è... frustrante!

**The Undertaker** · 23-01-2008, 10:03 AM

Bravo Ale....continua così...

**Corvette** · 23-01-2008, 01:05 PM

Originariamente Scritto da Panofsky1983

I miei primi 75 kg su panca piana ..... http://it.youtube.com/watch?v=8AtpsQ2YwHI

Ottimo!! Ricordo pure io i miei primi 75 kg di panca (3 dischi da 10 per parte + 15 kg di bilancere). Era solo un massimale, ma ero felice

A me sembra che hai anche 80 kg di panca al petto, e da metà in su anche 90 kg. Potenzia la panca dal petto a metà corsa e vedrai che i 90 kg arriveranno presto.

**Panofsky1983** · 23-01-2008, 03:26 PM

A me sembra che hai anche 80 kg di panca al petto, e da metà in su anche 90 kg. Potenzia la panca dal petto a metà corsa e vedrai che i 90 kg arriveranno presto.

Grande Corvette...... mi incitate tutti a bestia

......è questo lo stimolo che ci vuole per progredire! Cercherò di fare del mio meglio!

Ancora grazie (sia per gli stimoli che naturalmente per i consigli)

**The Undertaker** · 28-01-2008, 05:27 PM

Da stasera si girano nuovi videos...

Filmiamo i massimali...

Che Dio ce la mandi bona ( e con le tette grosse...si dice così a Siena!!!!

)

**The Undertaker** · 01-02-2008, 09:16 AM

Ultimo video degli stacchi...http://it.youtube.com/watch?v=-kw9-zEyC2Q

Nel primo filmato faccio abbastanza schifo...ho notato che è in 2 tempi...
Gli altri 2 sono migliori...peccato che non sono riuscito a chiudere i 215kg per colpa della presa....

Ragazzi ho le mani completamente distrutte...mi bruciano appena sfioro un bilanciere....

Comunque sento che i 250 si avvicinano sempre di più...
Devo imparare ad abbassare un po di più stò culone...ahahah