Panca regolabile

[trainer]

quando andavo in palestra ero perseguitato da gente che mentre eri sotto a 100 kg di panca con vene del collo dilatate a modi coleman ti venivano a chiedere:"scusa ma ne hai ancora tante?"

io infatti ho sempre scelto gli orari piu'tranquilli proprio per questo motivo

[acidsoul]

Ho visto questo prodotto da decathlon e stò pensando di acquistarlo. Volevo chiederti quanto peso hai provato a caricare sulla panca piana. Sulle caratteristiche ho visto che regge fino a 200 kg compreso l'utilizzatore ma volevo accertarmene con qualcuno che l'ha provata e magari vedere se può reggere anche qualcosa in più. Ti volevo anche chiedere se si può inclinare a 90 gradi per far lavorare le spalle ed infine quanto riesce a reggere il rack facendo squat. Scusami per le 1000 domande e grazie per le eventuali risposte. Ciao!

[tattoos]

Io sono un felice possessore di panca e reggibilancere Domyos.

Sono Buone, soprattutto per il prezzo.

Se vai sul mio blog ci sono i miei carichi (140 di Squat e 90-100 di Panca). Il mio peso attuale è 71 Kg.

Ciao !

[GRIZZLY]

Dov'è che si possono trovare delle belle panche regolabili (ho in mente quella della technogym) tipo quelle che ci sono in palestra?

Ne voglio prendere una da tenere a casa semmai non potessi andare in palestra (vedi giovedì scorso con la neve)... Ho provato a cercare da dechatlon oppure in grandi negozi sportivi ma c'erano solo panche che mi sembravano poco massicce... non che non sopporterebbero i pesi che utilizzo ma ne vorrei una bella che mi duri...anche usata...

se qualcuno mi da qualche dritta... grazie

ciao, io mi alleno in casa ed ho una panca weider pro 420 : ti posso assicurare che riesce a reggere 120 kg+asta in tutta tranquillita',al leg curl/leg extension il massimo che ho fatto sono 60 kg e niente problemi, per la panca scott il massimo che ho caricato sono 50 kg+barra ez ma qui non mi sono voluto fidare xchè c'era qualche scricchiolio...mettendo un grosso mattone e 2 dischi da 10 dietro allo schienale puoi farci il military press con manubri da 30 kg: per il prezzo che costa te la consiglio vivamente.
se ti puo' interessare la mia attrezzatura si completa con:

-lat tower body prestige-contiene:lat machine(80 kg tranquilli)/squat rack(130 kg+asta tranquilli)/cavo basso (idem x lat)

-cyclette da grandi magazzini

-panca regolabile senza sostegni panatta da palestra x rematori/curl/cal press/lento dietro con l' aiuto dello squat rack

-un grosso televisore guasto da usare con la panca per i dip

-un grande tappeto persiano x lo stretching

-barra ez,bilanciere lungo,manubri a ghiera, a molle e a moschettoni , impugnatura a corda realizzata da me con un grosso pezzo di fune ed un moschettone ,2 impugnature diverse x lat machine ed un baffo dritto

per tutto questo ho speso meno di quanto spenderei per 2 anni di palestra( e la uso da 5 anni) , mi alleno comodo e l'unica cosa che non posso fare è il leg press , ma posso permettermi lo squat e gli stacchi che in palestra non ti lasciano fare x non rovinare il pavimento in parquet...

l'allenamento in casa è qualcosa di mistico,niente distrazioni,concentrazione al massimo e visto che sei solo i carichi che sollevi senza spotter sono reali ,niente file agli attrezzi ed hai il miglior istruttore:te stesso

SPERO CHE QUESTO MIO LUNGHISSIMO POST TI POSSA ESSERE D' AIUTO PER LA SCELTA E TI CONSIGLIO VIVAMENTE DI ALLENARTI IN CASA

[CHRISTIANPLAZ]

ciao,mi sapresti dire quanto tiene il reggi bilancere rbr 500

[metansk]

scusate avevo intenzione anche io di acquistare una panca come la weider pro 420 o simile, diciamo multifunzione perchè con l'università non faccio proprio in tempo ad andare in palestra e non voglio assolutamente smettere, piuttosto mi alleno di notte, ho iniziato palestre circa 6 mesi fa, e le mie capacità non richiedono pesi astronomici( anzi! ) quindi credo che vada benissimo per me una panca del genere, il problema è che non so dove acquistarla, qualcuno mi puo' dare cortesemente un aiuto?, grazie!..

[metansk]

scusate un 'ultima cosa, ma ho letto peso massimo su bilancere 50 kg.....cosa significa che il bilancere non regge più di 50 kg oppure è la panca che se metti su più di 50 si ribalta??????, perchè al bilancere tiro su 25 e 25, cosa vuol dire che non opotrei andare oltre se potessi??..