l'inizio di una nuova avventura!

[gabry910]

ciao piron.

come non sai cosa sia lo SNATCH BALANCE meriteresti una SREP istantanea

comunque spulciando sul diario vedo che non sei alla prima esperienza.

in bocca al lupo

[SeNsHi]

pERSINO IO SO COS'E' UNO SNATCH BALANCE! BAN
https://www.youtube.com/watch?v=DNxoKZQBErM

[pironman]

Voi e la vostra mania di chiamare tutto in inglese
ok ho capito, si si faccio anche quello, solo che le chiamiamo flessioni strappo

[gabry910]

Ma suona male in italiano [emoji1]

[pironman]

Gara finita, è andata abbastanza bene! Sono contento
La mattina appena sveglio ero 69.5 kg, avevo paura di essere fuori categoria ma la tecnica "non mangiare né bere" ha dato i suoi frutti e alla pesata ero 68.84 kg, quindi perfettamente in categoria In realtà avevo una sete bestiale e subito dopo la pesata ho buttato giù un litro di acqua
Strappo, parto con 55, quindi 60 in seconda alzata, provo 65 in terza alzata ma è nulla, ho perso il peso in avanti. Ma c'ero quasi, un altro po di allenamento e sono miei!
Slancio invece sono partito con 75, quindi 80, entrambe valide, ho tentato 83 in terza alzata ma mi è mancata la spinta, nulla.
Il precedente record personale fatto in gara era 60-79, fatti in terza alzata, ora sono 60-80 in seconda alzata e più puliti, quindi il miglioramento c'è stato senza dubbio! Mi fa ben sperare per il futuro.
Ora, se anche ci sono gare intermedie (e mi pare non ce ne siano), fino a settembre non gareggio più, quindi ho un po di tempo per allenarmi e sperare di far bene!
Purtroppo niente foto questa volta, il fotografo non c'era, peccato.

Aspetto i risultati e peso personale di gabry910, visto che siamo in categorie diverse ci confrontiamo in una piccola sfida "virtuale" coi punteggi sinclair!

[gabry910]

Ciao piron, passa dal mio diario