Originariamente Scritto da
ilpiso
ho visto il rack di renato...veramente bello!! ma quello che mi piace più di tutto è la panca! quella è una figata!!!
il rack lo sto progettando ma in sti giorno non ho tantissimo tempo... a breve spero di darvi tutte le informazioni su pesi, misure ecc.. ciao
P.s. rispondendo alla domanda (di uber credo):"se un peso cade esercità una forza allucinante sulle sbarre del rack!!" ma i power rack non sono costruiri per lasciarci cadere sopra i pesi ma per appoggiarceli quando si è esausti. la forza peso con cui il bilancere si appogga sulle sbarre è (in teoria) di poco conto, in quanto il peso del bilencere è quasi del tutto compensato dalla forsa di chi sta facendo l'esercizio.
Perciò l'urto del bilancere sulle sbarre non contà più di tanto.
Nei rack le sbarre di sicurezza vanno sempre posti a pochissimi centimetri da dove finisce il range di movimento dell'esercizio svolto, così che quando una persona non riesce a completare la serie appoggia il bilancere sulle sbarre, ma non lo lascia cadere come un sacco di patate
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sopratutto perchè lasciar cadere un bilancere anche se all'interno di un power rack è pericoloso, non sai mai....per esempio se il peso è leggero potrebbe anche rimbalzare sulle sbarre di sicurezza e finire chissa dove...sono possibilità remote ma è possibile.
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