Lee Priest - The Blond Myth

[trainer]

lo so'il periodo piu'critico per chi persegue una buona definizione

[Manga81]

poi inizio a dire cazzate del tipo........forza e coraggio che dopo aprile viene maggio.............faccio le rime..........

[trainer]

poi c'e luglio agosto,le corsette in spiaggia..insomma quest'anno saremo da copertina men's health

[Manga81]

a me basta essere come questa estate o l'estate scorsa...........

[LORIS-IGNAZIO]

il mangiare è un piacere che metto solo dopo il sesso

[fabru]

di solito di inverno mangio come un cinghio poi ad aprile comincio a controllare i carbo a maggio giugno non sgarro mai e concentro i carbo solo a colazione e dopo l'allenamento resisto cosi fino a settembre con una % di bf molto bassa

[trainer]

io per ora sto mangiando alla Lee Priest tantissimo

[LORIS-IGNAZIO]

pure io

[trainer]

oggi quasi 300 gr di lenticchie,salsiccia e patate quasi una teglia da un kg

[LORIS-IGNAZIO]

ma quanto pesi?

[fabru]

anche io mangio in abbondanza...il fisico non puo essere sempre a dieta bastano e avanzano i sacrifici primavera estate

[fabru]

w i panettoni e Buon Natale!!

[trainer]

ma quanto pesi?

quasi 78 adesso,mi posso concedere certi sgarri ancora per un po'

[LORIS-IGNAZIO]

cavolo pesi come me ma sei molto più forte

[trainer]

sara'la ghisa