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Risultati da 46 a 59 di 59

Discussione: Crea la tua scheda d'allenamento con BBhomePage.com

  1. #46
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    Aggiornamento: Integrato il programma con la grafica del sito.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

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  2. #47
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    scusate l'ignoranza per cosa stanno tutti quei cicli?

  3. #48
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    Il piano d'allenamento può essere diviso in meso, macro e micro cicli. In realtà è una suddivisione che può essere presa in considerazione oppure no, i micro cicli sono l'insieme delle singole sedute, ad esempio su base settimanale o mensile, più comodo il microciclo supponendo 3 sedute settimanali prevederebbe 12 sessioni. Il mesociclo è un periodo più ampio, qualcuno lo fa coincidere con le 4 settimane del mese, ma per comodità si potrebbe impostare un macrociclo dedicato alla massa, uno alla forza e così via il cui tempo è variabile. Il mesociclo infine è l'insieme dei macrocicli, quindi su base annuale e su più mesi.
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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  4. #49
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    Grandi!!!
    Ultima modifica di urbock23; 16-01-2014 alle 11:35 PM Motivo: Errore

  5. #50
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    ragazzi scusate ma non posso vedere i video , in quanto bloccati!!!
    mi indicate per favore passo passo come poter fare una semplice scheda settimanale, non riesco ad inserire le immagini!!
    Creo il "microclico" e poi?
    Grazie
    Ultima modifica di donnje; 03-03-2014 alle 12:48 PM

  6. #51
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    ragazzi ho visto anche i video ma non capisco come devo inserire gli esercizi , qualcuno mi aiuta?

  7. #52
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    Cosa non ti è chiaro ?

  8. #53
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    Creo il microclico ma poi non capisco come inserire gli esercizi

  9. #54
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    Scusa ma è chiaro nel video, una volta creato il microciclo, clicchi sul link esercizi e da li li aggiungi.

  10. #55
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    Feb 2014
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    Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
    Scusa ma è chiaro nel video, una volta creato il microciclo, clicchi sul link esercizi e da li li aggiungi.
    è quello che non riesco a fare , vedo le figure delle esercizi ma non riesco a capire come aggiungerlo .....

  11. #56
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    bello

  12. #57
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    1

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    massima stima! lo usero' sicuramente.
    Ultima modifica di wwa997; 18-09-2016 alle 10:20 PM Motivo: :)

  13. #58
    Data Registrazione
    Jun 2017
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    Non riesco ad effettuare il login

  14. #59
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    Predefinito

    Il software è stato completamente ridisegnato e aggiornato ed in via di ulteriori modifiche

    https://www.bbhomepage.com/training/
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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