Ovviamente mi hanno rimandato l'ecografia... io gli ho risposto che non sono più interessato. L'ecografia non la faccio più e stasera mi vado ad allenare seriamente in palestra.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ovviamente mi hanno rimandato l'ecografia... io gli ho risposto che non sono più interessato. L'ecografia non la faccio più e stasera mi vado ad allenare seriamente in palestra.
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Se non sono capaci a mantenere un appuntamento, figuriamoci a curare me.
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Franco Columbu
In Pre Gara
Sei sicuro? Non ti conviene comunque andare un po' più a fondo? O ti è bastata la visita a togliere un po di ipocondria?Originariamente Scritto da Need for mito
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Mr Olympia
Ciclo di Forza
No mi va bene così, stasera ho fatto panca abbastanza pesante con 80% del massimale, il dolore era abbastanza forte ma è andato tutto bene, anche grazie ai 2 Oki presi prima dell'allenamento
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Frattura della cartilagine a livello dell'articolazione condrosternale di sinistra
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Domanisera ho appuntamento per la prima seduta della Neurostimolazione Interattiva INTERX... secondo voi è una fregatura?
Il fisioterapista dice che mi aiuterà nel recupero
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ma vi sto sul *****?
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Brandon Curry
Quasi Istruttore
No, semplicemente non avevo ancora visto.Ma vi sto sul *****?
Secondo me la rottura della cartilagine ha solo bisogno del suo tempo per guarire. Nulla anticipa la guarigione, può darsi che qualcosa tolga un pochino i sintomi ma bisogna stare attenti che questo non dia false sicurezze e porti ad anticipare la ripresa delle attività.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
No, chiaro che prima di riprendere mi faccio un'altra ecografia, la mia "paura" che mi freghi vendendomi un qualcosa che faccia zero tagliato
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ancora nessun miglioramento, nonostante il riposo di 10gg e le 4 terapie fatte con la tecar terapia, il dolore è sempre presente.
Stasera faccio l'ultima terapia (la quinta) e da domani ricomincio con gli allenamenti.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Pensaci bene need. Te lo dico io che sono fermo da due mesi...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
che hai fatto te?
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Epicondilite al gomito sinistro.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ma quindi stai fermo fermo? a me hanno detto di non fare nulla... passo le serate sul divano a mangiare
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Allora i miei buoni propositi erano nel frattempo di tenermi in moto giocando a calcetto 2 volte a settimana, ma siccome non mi risparmio quando gioco, ho notato da subito che, nonostante non si giochi con i gomiti, i giorni successivi avevo un aumento dei fastidi. Quindi calcetto stop.
Volevo riprendere facendo un po di gambe ed addominali ma trovo molto frustrante non poter allenare la parte alta...
E' uno stillicidio! 3/4 giorni sembra migliorare poi mi sveglio con dolore il gomito aumentato, così per altri 1/2 giorni poi diminuisce per poi aumentare nuovamente.
Ora sto portando avanti un protocollo di stretching specifico per epicondilite che sembra funzionare ma non voglio essere troppo ottimista visto l'andamento che ti ho descritto.
Detto sinceramente sono abbastanza demoralizzato.
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