Cosa ne pensate di Tozzi e del B.I.I.O ??

[.:überfranz:.]

il libro lo esigo anch'io!!!
stiamo scherzando??? altro che tre copie... hai 15mila forum dietro (+++).
ottimo, non lo sapevo del libro.
si chiamera' psycholifting?

[.:überfranz:.]

a natale ci sono, mi devo rifare di camaiore ca.z.zo....
posteggio il bimbo da qualche parte e ci si becca. allenamento o non allenamento mi va bene tutto, due chiacchere dietro una tazzina di caffe' o dietro un power rack

[B/ J/ 4 /2]

I tuo 3d inutili si sprecano cmq...

Claudio Tozzi ha "semplicemente" detto la sua, creando un programma formato da tanti metodi rivisti e modificati da lui (vedi il doppia botta ecc)... Detto questo giungiamo sempre al solito discorso: cioè per tizio funziona mentre per caio no, sicuramente mostra delle pecche enormi, ma bisogna cmq riconoscerli che ha saputo mettere insieme un programma con relativi cicli, dove per certi versi un principiante o intermedio ci può "sguazzare".....


P.S.: Probabilmente, cmq, tu nn hai capito nulla ugualmente sull allenamento...

[tattoos]

Allenamentino natalizio con Uber? Un ritrovo di toscani, da qualche parte, anche per parlare e basta?

In effetti, mi accennava Enrico ad un allenamento prenatalizio. A questo punto potremmo farlo postnatalizio così viene pure Uberone. Che ne pensate ?

A Roma però !

[.:überfranz:.]

a roma mi devo organizzare di piu'. pero' ci verrei volentieri... solo che se aspettate me e poi succede qualche imprevisto mi sembra un po' ingiusto...

[Mancino]

Allora,c tengo ankio a dire la mia

Intanto,ironpaolo,se tt le persone ke hanno avuto l occasione di discutere cn te in internet o hanno letto i tuoi articoli o il blog) comprano il libro,t assicuro ke venderai ben piu di tre copie

Riguardo al BIIO

premessa::nn mi interessa assolutamente difendere il biio,piu ke altro perkè,cm a tt noi,nn ce ne viene in tasca niente!
è qst il problema,ke molti nn capiscono,nessuno ci paga per difendere/attacare il biio,quindi perkè invece di perdere tempo in cose inutili nn approfittiamo di TUTTO quello ke c è in internet??

Ora,ho letto libro e appunto rifacendomi a quello detto prima,tozzi magari azzecca anke alcune cose>(scontate vabbe) ma è troppo kiuso e miope

Alcuni spunti vanno bene,ma perkè nn integrarli cn altro????
Per esmpio,capisce ke il piramidale classco nn ha tanto senso,per cm lo fanno molti in palestra

Serviva Tozzi per dirlo???Purtroppo si,visto ke molti ancora nn l hanno capito...

Il metodo dei microcarichi:magari una cazzata ma quello ke una persona puo capire leggondo il libro(cm sempre scontato) è ke nn possiamo andare in palestra e rimanere SEMPRE cn gli stessi carichi
Ci voleva tozzi per dircelo???A noi sicuramente no ma vedo molte persone in palestra "arenate"" sempre sugli stessi carichi
Periodizzazione:magari nn farla cm quella del biio,ma vedo persone fare sempre le solite cose

L errore è considerare il biio come IL metodo(anke se tozzi lo crede,vabbè)

Il biio è UN metodo e andando un po oltre le tecnike commerciali presenti nel libro, è un buon INPUT(input miraccomando nn la fine di un percorso) da cui si possono prendere molti bei spunti
ke andranno poi confermati/smentiti/INTEGRATI cn altre cose ke troveremo da altre parti(forum)

Mi piacerebbe sentire il parere di paolo

[Start]

sto scrivendo un libro che uscirà nel 2009

Ehi avvisaci quando esce

Cmq per la questione BIIO.A me piace troppo allenarmi.
Non riuscirei mai ad allenarmi così poco e a prendere una pausa ogni tre settimane.L'allenamento deve essere anche piacevole per la mente non solo per il corpo.

[Mancino]

Ehi avvisaci quando esce

Cmq per la questione BIIO.A me piace troppo allenarmi.
Non riuscirei mai ad allenarmi così poco e a prendere una pausa ogni tre settimane.L'allenamento deve essere anche piacevole per la mente non solo per il corpo.

Giustissimo,poi nn prevede nessun tipo di pump
L anima del bb e la cosa piu figa da fare in pale

[B/ J/ 4 /2]

Ehi avvisaci quando esce

Cmq per la questione BIIO.A me piace troppo allenarmi.
Non riuscirei mai ad allenarmi così poco e a prendere una pausa ogni tre settimane.L'allenamento deve essere anche piacevole per la mente non solo per il corpo.

COìon quello che stò per dire nn vorrei essere frainteso sia chiaro (metto le mani avanti)... Ma il tuo discorso start nn regge molto perchè quello che fà testo è il risultato; anche io andrei tutti i giorni in palestra ma evidentemente otterrei pochino

[Start]

COìon quello che stò per dire nn vorrei essere frainteso sia chiaro (metto le mani avanti)... Ma il tuo discorso start nn regge molto perchè quello che fà testo è il risultato; anche io andrei tutti i giorni in palestra ma evidentemente otterrei pochino

Vabbè mica vado tutti i giorni,vado quattro volte a settimana.E poi se vedi nel mio diario non è che faccia un'allenamento molto lungo.

[B/ J/ 4 /2]

Vabbè mica vado tutti i giorni,vado quattro volte a settimana.E poi se vedi nel mio diario non è che faccia un'allenamento molto lungo.

il mio era un esempio...

[The Undertaker]

il mio obiettivo è alzare sempre + peso e essere sempre + grosso, dovessi alllenarmi anche un solo giorno meglio così!!

[B/ J/ 4 /2]

il mio obiettivo è alzare sempre + peso e essere sempre + grosso, dovessi alllenarmi anche un solo giorno meglio così!!

[Mancino]

il mio obiettivo è alzare sempre + peso e essere sempre + grosso, dovessi alllenarmi anche un solo giorno meglio così!!

A si??? No perkè noi siamo qua a discutere su quale metodo sia migliore per alzare sempre meno peso ed essere sempre piu secchi

[glutammico]

Mancino, scusami, per "errore" ti ho sreppato !!
non ricordo se l'ho firmata, ma ho lasciato il commento : SREEEEEEP

Cercate di capire invece di spammare.
Quello che dice Matteo e' sacrosanto. Per te non lo e' ? Piacere.
Se posso allenarmi un solo giorno all'anno ed avere ed essere piu' forte e piu' grosso...io mi alleno un solo giorno all'anno.
Se mi dicono : posso insegnarti tutta la storia in 1 settimana, che rispondo ? Nooo, a me piace studiarla, pfererisco metterci 10 anni ?
Io faccio in una settimana, poi passo 10 anni a capire se posso apprendere qualche altra cosa.
Il Biio e' giusto ? E' sbagliato ? Non lo so.
Tralasciamo i vari : individualita', quantita' di massa gia' presente, esperienza, variabili, ecc ecc ecc...
Quando lo provo vi faccio sapere se "su di me" funziona. Se funzionasse lo adotterei, altrimenti no. Punto.
Poi possiamo discutere quanto volete sulla scheda prestampata del libro che non puo' adattarsi a tutte le persone di peso, eta', sesso, razza, statura, percentuali di fibre, anzianita' di allenamento, anzianita' assoluta, lunghezza di capelli .....................................differenti.Qu indi sottoallenante per alcuni, per altri no.