Il fisico da BB? Non mi piace...

**abacus** · 30-06-2008, 05:02 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Quale foto ?

quello della prima foto

**tarantino** · 30-06-2008, 05:16 PM

Originariamente Scritto da ZANE

si ma se deve rincorrerlo di corsa si accartoccia per terra e rotola

Che frase senza senso!

Un fisico da bb è funzionale all'obiettivo finale, che è la posa.
Del correre se ne frega ben poco.

**ZANE** · 30-06-2008, 05:17 PM

Originariamente Scritto da tarantino

Che frase senza senso!

Un fisico da bb è funzionale all'obiettivo finale, che è la posa.
Del correre se ne frega ben poco.

guarda che io nei post prima esprimevo le mie perplessita' per un fisico del genere nella vita quotidiana se non si hanno fini agonistici..leggere bene please

**tattoos** · 30-06-2008, 05:24 PM

Originariamente Scritto da Corvette

Questo è il mio fisico ideale (Marius Pudzianowski)

Eh eh eh, Corvettone, abbiamo gli stessi gusti ! Rep !

**tattoos** · 30-06-2008, 05:25 PM

Beh, Marius penso sia un atleta completo !

**The Undertaker** · 30-06-2008, 05:32 PM

Secondo me non è detto che Marius rotoli a corsa ...anzi...forse nel breve il bagnino sarebbe raggiunto mooolto facilmente...

Grande M.P...fisico da urlo e prestazioni impressionanti!!

**Corvette** · 30-06-2008, 05:40 PM

Anch'io penso che Marius raggiungerebbe una persona qualsiasi in breve tempo. C'è da considerare che ha una forza esplosiva non indifferente...

**+Dreamer+** · 30-06-2008, 05:51 PM

Mmm...ragazzi, mi dispiace ribadirlo ma lo scopo del thread non è quello di chiedere "meglio un fisico da BB o uno da modello?" o "meglio il fisico da culturrista o da raw trainer?"; io ho espresso un mio pensiero e chiedevo come comportarmi ai fini di raggiungere il mio obiettivo(magari qualcosa di voi c'è già passato e può darmi qualche diritta). S evolete fare paragoni o scannarvi, aprite un thread apposito(dico ciò perchè altrimenti si scatena un flame di 1000 pagine con decine di discorsi che a me non interessano). Sorry...

Altrimenti è come aprire un thread per chiedere come cucinare il pollo e uno ci ritrova 50.000 risposte con scritto "a me piace il pesce", "a me piace di più il tonno", "il manzo batte il pollo 10 a 1", "io sono vegetariano" ecc...

**tattoos** · 30-06-2008, 05:56 PM

Caro Sognatore, a me sembra che per aver il fisico da te postato, sia sufficiente una dieta appropriata e un allenamento leggero, magari a corpo libero, non necessariamente con sovraccarico.

Quindi sostanzialmente un'attività fitness.

**nosferatu** · 30-06-2008, 05:59 PM

Secondo me per un fisico come lo vuoi tu, andrebbero benissimo anche le arti marziali, se qualcuno di voi le pratica o le ha praticate sa di cosa parlo!

AH.....se devo esprimere il mio parere...preferisco anche io Marius Pudzianowski!

**tattoos** · 30-06-2008, 06:05 PM

Originariamente Scritto da +Dreamer+

Altrimenti è come aprire un thread per chiedere come cucinare il pollo e uno ci ritrova 50.000 risposte con scritto "a me piace il pesce", "a me piace di più il tonno", "il manzo batte il pollo 10 a 1", "io sono vegetariano" ecc...

E ho capito, Dreamer, ma non puoi pretendere un'aderenza al 100% in Rest-Pause.

**+Dreamer+** · 30-06-2008, 06:08 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Caro Sognatore, a me sembra che per aver il fisico da te postato, sia sufficiente una dieta appropriata e un allenamento leggero, magari a corpo libero, non necessariamente con sovraccarico.

Quindi sostanzialmente un'attività fitness.

Ok...però io essendo di ossature fini, alto 1,77 e non "grosso"(anzi...peso attualmente 70Kg), non è che inizierei a dimagrire e basta?? Chiedo eh...il "bagnino" in questione le sue masse ce l'ha. Forse la cosa migliore sarebbe mischiare più cose: circuiti, sandbag, corpo libero, corda ecc...oppure fare BB(non l'ho escluso a priori...ho chiesto e basta!).

P.S. Ok tattoos per la sezione sbagliata...

**ZANE** · 30-06-2008, 06:18 PM

seee certo come no..un po' di fitness e abbiamo tutti il fisico di McCounaghey..magari! magari saltando solo la corda..
un conto è dire che non ha le masse e la forza del polacco un altro è raccontare che il suo fisico lo si puo' ottenere con poco sforzo....certo che se in mezzo a tutto il discorso poniamo come base di prendere qualche "bomba" allora son d'accordo, ma se ci si allena e ci si alimenta da natural allora ci vuole un bel po' di sudore in palestra e fuori.. poi è importante sapere la conformazione del soggetto e da quel che ho capito Dreamer è un ectomorfo..logico che per un mesomorfo basterebbe saltare la corda per avere quel fisico.
nel caso di dreamer starei attento a non esagerare col lavoro aerobico per evitare di prosciugare la faticosa massa acquisita. anche io sono un ectomorfo e mi sono trovato bene a lavorare con poca aerobica e carichi pesanti sulle 6/8 rip con i multi articolari. ogni tanto si possono introdurre carichi con rip piu' alte o delle superserie ma occhio alla frequenza ..solo sporadicamente per evitare il problema che da la troppa aerobica nel tuo caso