Jonnhy Storm

[Johnny Storm]

ahhhh e', dimenticavo: 6 NATURAL.

Il primo anno che ho iniziato ad allenarmi seriamente ho fatto un ciclo di deca durabolin (6 settimane), ho avuto parecchi risultati, 12 Kg di massa, però ero abbastanza "pieno d'acqua (circa il 30% del guadagno), un pò di pancetta e molta massa nelle spalle, gambe e schiena; ho conservato i risultati benissimo con dieta e allenamento e in seguito li ho pian piano migliorati arrivando ad esso.
Da allora non ho fatto più uso di ass, utilizzo soltanto proteine e amminoacidi ma soprattutto integratori di vitamine e minerali.

[kickboxer_87]

zio billy sei ENORME!

fisicone da strongmen ! strano che carichi così poco sullo squat perchè le gambe mi sembrano grossette (certo non come sopra ma non sono degli stecchini, anzi).

gran bei volumi, quando pensi di iniziare a lavorare sulla qualità?

[IronPaolo]

Il primo anno che ho iniziato ad allenarmi seriamente ho fatto un ciclo di deca durabolin (6 settimane), ho avuto parecchi risultati, 12 Kg di massa, però ero abbastanza "pieno d'acqua (circa il 30% del guadagno), un pò di pancetta e molta massa nelle spalle, gambe e schiena; ho conservato i risultati benissimo con dieta e allenamento e in seguito li ho pian piano migliorati arrivando ad esso.
Da allora non ho fatto più uso di ass, utilizzo soltanto proteine e amminoacidi ma soprattutto integratori di vitamine e minerali.

Lo dico non per fare il moralista ma per precisare, ad evitare poi spiacevoli citazioni su riviste, come è successo.

1) un plauso per la sincerità. Se non altro, non ci si nasconde. E questo, personalmente, lo apprezzo. Per quello che vale il mio giudizio, chiaramente

2) la frase non è voluta, sicuramente, ma vorrei sottolineare che "allenarsi seriamente" e "ciclo di deca durabolin" non sono correlati. Johnny sicuramente non voleva, ne sono sicuro. Infatti sono convinto che si allena duramente anche ora senza deca durabolin. E quasi tutti sono navigati per capire ciò. Quasi tutti.

3) l'effetto di quello che rimane degli steroidi è dovuto a 10000 fattori. Non è detto che se ci si fa 6 settimane, dei 12Kg totali poi gli 8 di massa magra restino a tutti. Lo dico per evitare false speranze. Altrimenti sarebbe facile per tutti, no? Un ciclo di 6 settimane ogni 3 anni et voilà. Tutti a posto.

Detto questo chiudo con questo post che mi rende oltremodo saccente ed antipatico.

Un benvenuto da parte mia a Johnny Storm su questo forum.

[Johnny Storm]

zio billy sei ENORME!

fisicone da strongmen ! strano che carichi così poco sullo squat perchè le gambe mi sembrano grossette (certo non come sopra ma non sono degli stecchini, anzi).

gran bei volumi, quando pensi di iniziare a lavorare sulla qualità?

Mhhh, da strongman? ma dai, quelli sono il doppio di me! in comune con i strongman, ho soltanto l'abitudine di mangiare come un matto!!!

In che senso qualità?

[Johnny Storm]

Lo dico non per fare il moralista ma per precisare, ad evitare poi spiacevoli citazioni su riviste, come è successo.

1) un plauso per la sincerità. Se non altro, non ci si nasconde. E questo, personalmente, lo apprezzo. Per quello che vale il mio giudizio, chiaramente

2) la frase non è voluta, sicuramente, ma vorrei sottolineare che "allenarsi seriamente" e "ciclo di deca durabolin" non sono correlati. Johnny sicuramente non voleva, ne sono sicuro. Infatti sono convinto che si allena duramente anche ora senza deca durabolin. E quasi tutti sono navigati per capire ciò. Quasi tutti.

3) l'effetto di quello che rimane degli steroidi è dovuto a 10000 fattori. Non è detto che se ci si fa 6 settimane, dei 12Kg totali poi gli 8 di massa magra restino a tutti. Lo dico per evitare false speranze. Altrimenti sarebbe facile per tutti, no? Un ciclo di 6 settimane ogni 3 anni et voilà. Tutti a posto.

Detto questo chiudo con questo post che mi rende oltremodo saccente ed antipatico.

Un benvenuto da parte mia a Johnny Storm su questo forum.

Scusate, se ho mancato di rispetto per qualsiasi motivo, comunque sarà stata un fortuna aver mantenuto i risultati dello steroide, ma con questo non voglio incitare nessuno, è soltanto la mia esperienza personale.
Ehi IronPaolo, non sei antipatico, hai voluto precisare una coa che poteva essere intesa dalla mia risposta, un plauso ad Iron e grazie per il benvenuto.

[tattoos]

Benvenuto sul Forum, Johnny. Sei un fan dei fantastic four ?

[kickboxer_87]

eh? ma se pesi un quintale e hai delle braccia da 47cm
non fare il modesto che non ci credo

per qualità intendo dettagli muscolari,separazione.. non dico striature ma almeno una bf bassa tipo 8/9%

[Johnny Storm]

Benvenuto sul Forum, Johnny. Sei un fan dei fantastic four ?

Sì, specialmente di Johnny, mi rispecchia nel carattere....PAZZO!!!
Scusa tattoos, ma posso cambiare l'avatar con una mia foto???

[Johnny Storm]

eh? ma se pesi un quintale e hai delle braccia da 47cm
non fare il modesto che non ci credo

per qualità intendo dettagli muscolari,separazione.. non dico striature ma almeno una bf bassa tipo 8/9%

Non peso un quintale, 89Kg!!!
Ah, per qualità tu intendi, il dettaglio dei muscoli, con qualche striatura qua e là... giusto? Il bf di 8-9% è il mio obiettivo per l'estate...

[kickboxer_87]

giusto.
visto che sei già un bove penserei a scendere pian pianino di BF. cosa che non vuol dire necessariamente pesare di meno o perdere volumi

[Johnny Storm]

giusto.
visto che sei già un bove penserei a scendere pian pianino di BF. cosa che non vuol dire necessariamente pesare di meno o perdere volumi

Sono un buon gustaio, e amo mangiare come un bue, mi sarà difficile definirmi, comunque farò buon uso dei fostri consigli.

[Johnny Storm]

giusto.
visto che sei già un bove penserei a scendere pian pianino di BF. cosa che non vuol dire necessariamente pesare di meno o perdere volumi

Tu dici allora di iniziare a cambiare dieta da adesso??' e le feste? come faccio??

[ROCCIA86]

Secondo me o non sei alto 178 oppure non pesi 89kg...mi sembri più pesante dalle foto..ti darei sui 94kg...

[kickboxer_87]

Tu dici allora di iniziare a cambiare dieta da adesso??' e le feste? come faccio??

no beh, tranquillo... fatti le vacanze, magna, cresci ancora un po' e poi con calma inizia ad abbassare le kcal

[Johnny Storm]

Secondo me o non sei alto 178 oppure non pesi 89kg...mi sembri più pesante dalle foto..ti darei sui 94kg...

Come no?! di sicuro sono alto 178cm, per il peso posso assicurarti, a meno che la bilancia del medico non sia sballata, che peso 89-90Kg, quando mi sono pesato dal medico vestito ero 92Kg... fatti un calcolo - i vestiti!!!