Powerfull??!!?

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ho visto ora... vabbè non ci sono parole è esagerato powerfull madò 1x6@240kg COMPLIMENTI! e ora lavora di singole OMMIODDIO nn voglio sapere con che peso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


sei una belva!
p.s. ma che PRESA HAAAAAAAAAAAAI spaventosa!


e io pensavo chissa cosa del mio quintale per una ripe di oggi dopo diche la presa mi ha si può dire abbandonato! ma cosèè

[Powerfull]

Leggendario quella della scarpa non la sapevo ahahahahaha!

[Powerfull]

e io pensavo chissa cosa del mio quintale per una ripe di oggi dopo diche la presa mi ha si può dire abbandonato! ma cosèè

Anche io anni fa mi sono ritrovato con il problema della presa. Spesso il problema è legato ai bilanceri che non hanno una zigrinatura adatta o spesso non ce per niente.
Adesso che lavoro di singole sono stato costretto a ritirare un bilancere ben zigrinato. Se guardi sul catalogo di OL lo trovi di sicuro. E' quello nero dell' IVANKO, quello tarato a 450kg. Ci sono bilanceri assai migliori, ma se hai una hom gym spendere 1.000€ non serve, quello può andare più che bene.

Se il problema non è la zigrinatura, potresti provare delle trattenute nel rak. Quelle mi hanno migliorato tantissimo la presa.

[LEGGENDARIO]

Leggendario quella della scarpa non la sapevo ahahahahaha!

Ma infatti era una balla Quello che ho detto io del foglio invece era vero...

P.S. power non ce lo vuoi dire a quanto le fai ste singole??Non riesco a trattenere la mia curiosita!

[Dany_(84)]

Uno scherzo ?

facci un gran favore però!visto che foto di gente enorme in palestra ne trovo circa 3 milardi su google visto che sei così disponibile falle con almeno una con in mano un piccolo cartello di carta cn scritto io o bhomepage oppure con in mano una scarpa.Se ciò ti sembra ridicolo falle con in mano la carta di identità.

Almeno una di queste foto.
se lo farai ti chiederò scusa e ti dirò che sei un mostro di genetica.se posti altre foto in palestra ti dirò

che sei proprio un ragazzo con del tempo libero

[LEGGENDARIO]

Anche io anni fa mi sono ritrovato con il problema della presa. Spesso il problema è legato ai bilanceri che non hanno una zigrinatura adatta o spesso non ce per niente.
Adesso che lavoro di singole sono stato costretto a ritirare un bilancere ben zigrinato. Se guardi sul catalogo di OL lo trovi di sicuro. E' quello nero dell' IVANKO, quello tarato a 450kg. Ci sono bilanceri assai migliori, ma se hai una hom gym spendere 1.000€ non serve, quello può andare più che bene.

Se il problema non è la zigrinatura, potresti provare delle trattenute nel rak. Quelle mi hanno migliorato tantissimo la presa.

Io ho comprato quello nero omologato IPF della Ivanko.

Per la presa anche l uso della magnesia puo aiutare molto...

[LEGGENDARIO]

Uno scherzo ?

Ahahah si ma non l ho mai fatta, neanche me lo ricordavo...comunque quando ho detto balla dicevo per ridere non era una critica...

[Dany_(84)]

Ahahah si ma non l ho mai fatta, neanche me lo ricordavo...comunque quando ho detto balla dicevo per ridere non era una critica...

No figurati avevo capito.
E' che la richiesta è stata talmente assurda che dovevo riesumarla per farmi due risate

[Powerfull]

Io ho comprato quello nero omologato IPF della Ivanko.

Per la presa anche l uso della magnesia puo aiutare molto...

Non è quello di acciaio brunito? Credo che stiamo parlando dello stesso bilancere.
Ottimo, non si flette come gli altri bilanceri nemmeno con carichi elevati!
Ha un ottima zigrinatura e quando lo sollevi sembra di sollevare un atrezzo unico, e non un bilancere più pizze.

[LEGGENDARIO]

Non è quello di acciaio brunito? Credo che stiamo parlando dello stesso bilancere.
Ottimo, non si flette come gli altri bilanceri nemmeno con carichi elevati!
Ha un ottima zigrinatura e quando lo sollevi sembra di sollevare un atrezzo unico, e non un bilancere più pizze.

Penso di si....il mio e questo:

http://www.cyberfit.de/cf/en/cf_ivanko_bars.php

Il mio e l'OBX 20

P.S.Me li dici i carichi che usi per le singole di stacco??

[Powerfull]

Penso di si....il mio e questo:

http://www.cyberfit.de/cf/en/cf_ivanko_bars.php

Il mio e l'OBX 20

Si, il tuo è quello tarato a 680kg, mentre il mio è l' OB tarato a 450kg. Poi cè l' OB31 e cè anche quello economico (OB econo ), ma sinceramente quelli li vedo a rischio di rottura.

P.S.Me li dici i carichi che usi per le singole di stacco??

Perdonami ma ho smesso ormai da tempo di parlare di carichi. Pura scaramanzia!

[Powerfull]

P.S. prima avevi fatto delle ipotesi, il margine d'errore l' hai coperto anche!

[LEGGENDARIO]

P.S. prima avevi fatto delle ipotesi, il margine d'errore l' hai coperto anche!

[Corvette]

Powerfull sei un mostro di forza nello stacco. Ho appreso anche la tua tecnica che mi sembra più che buona!!!
Da quanti anni ti dedichi allo stacco? Da parte mia ho sempre staccanto tanto alla rumena e poco con quello tradizionale. Ora mi sono messo a staccare per arrivare a livelli decisamente buoni per il mio peso corporeo.
Quanto hai di squat?

[Powerfull]

Powerfull sei un mostro di forza nello stacco. Ho appreso anche la tua tecnica che mi sembra più che buona!!!
Da quanti anni ti dedichi allo stacco? Da parte mia ho sempre staccanto tanto alla rumena e poco con quello tradizionale. Ora mi sono messo a staccare per arrivare a livelli decisamente buoni per il mio peso corporeo.
Quanto hai di squat?

Ciao Corvette. Quando ho fatto quel video mi dedicavo poco allo stacco, se non ricordo male lo facevo una volta ogni 2 settimane solo in alcuni periodi, mentre facevo spesso lavori per la schiena e squat. Adesso però mi dedico di più, anche se per periodi di uno o due mesi stoppo lo stacco per didecarmi maggiormete allo squat. Lo stacco da un forte stress, preferisco farlo di rado. Stacco bene con il classico mentre sono più forte con il sumo.
Lo squat sta appena dietro allo stacco di circa 18-20kg...almeno per il momento.