Tonno naturale vs Tonno olio

**3423rfewrf** · 25-08-2006, 08:46 PM

Originariamente Scritto da fubv

cmq io mangio sempre qll al naturale, qll sott'olio è una bomba indigeribile!! poi è sempre troppo impregnato.

verissimo!

**motore** · 13-09-2006, 11:08 PM

Mi sono sempre chiesto perchè il tonno al naturale in scatola non ha grassi.
Dove vanno a finire?

ho trovato le tabelle nutrizionali di vari tipi di tonno prodotti dalla rio mare.
Le posto perchè possono essere interessanti.

TONNO ALL'OLIO DI OLIVA

TONNO ALL'OLIO EXTRAVERGINE

TONNO AL NATURALE

**motore** · 13-09-2006, 11:11 PM

qui un bell'articolo che spiega come riconoscere un tonno buono

http://www.my-personaltrainer.it/tonno.htm

**user_del87452** · 14-09-2006, 06:45 AM

E poi io sapevo che il famoso tonno pinne gialle, non è affatto pregiato, anzi...
Lo pubblicizzano solo perchè è il più facile da trovare nei mari...

**ungeheuer** · 14-09-2006, 11:53 AM

E' la mia fonte proteica principale..lo mangio quasi tutti i giorni a pranzo

**motore** · 14-09-2006, 01:09 PM

me ne sono accorto solo adesso.
Guardate il tonno all'olio di oliva.

Quello sgocciolato ha più proteine di quello non sgocciolato?

ma che vo di

**LU FERRIGNO** · 14-09-2006, 01:33 PM

ve lo dico io anche se in ritardo la differenza tra il tonno sotto olio e quello naturale e che il tonno sotto olio me lo mangio subito quello al naturale ma gari piu tardi

**Doctor** · 15-09-2006, 04:48 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

ve lo dico io anche se in ritardo la differenza tra il tonno sotto olio e quello naturale e che il tonno sotto olio me lo mangio subito quello al naturale ma gari piu tardi

**tattoos** · 15-09-2006, 10:21 PM

Lascia perdere, Doc. E' una vecchia storia...

**motore** · 15-09-2006, 10:35 PM

Sarà un caso, ma dopo che posto io risponde sempre qualcuno che aveva lasciato il forum.

**tattoos** · 15-09-2006, 10:42 PM

Va be', ma la ricomparsa di Tersite è un'altra cosa. Senza nulla togliere a LU, sia ben chiaro...

**stantio** · 15-09-2006, 11:17 PM

Originariamente Scritto da Vengerdast

ho trovato un tonno all'olio di oliva extra vergine, con 24g di pro e 10g di olio.

io apro la scatoletta e spremo e strizzo il tonno...
è tanto diverso che mangiarlo al naturale aggiungendoci poi l'olio?
cioè dove sta la differenza?
nel fatto che l'olio ha qualità certa, nel fatto che c'è ne troppo?

insomma il sapore è enormemente meglio.

meglio il tonno al naturale sgocciolato moolte volte con aggiunta di olio extra vergine

**ViNC3NT** · 15-09-2006, 11:42 PM

Io praticamente sono un tonno vivente...

Ovviamente ciclizzo le mie fonti proteiche, ma il tonno è alla base (fin da qnd ero piccolo ne andavo pazzo).
Prediligo per lo più quello al naturale, ha una quantità di grassi irrisoria e un apporto proteico maggiore...poi gli aggiungo un bel cucchiaio (a volte anche 2) d'olio d'oliva e il gioco è fatto...ecco il viagra per le mie papille gustative

Quello ke mi preoccupa, indipendentemente dal fatto che parliamo di tonno al naturale o sott'olio o sott'aceto, sono i conservanti...
Per me a merenda non c'è niente di meglio di un bel paninazzo con tonno, un cucchiaio d'olio d'oliva, un pò d'origano e un po di peperoni conditi in insalata...mi sta venendo fame

ANche voi fate come me? Io cmq mangio dai 100 ai 220 gr di tonno al dì...