polso piccolo

[Fenix]

Il rivestimento esterno dell'osso non credo abbia una funzione portante, lo hanno le trabecole all'interno, esse infatti sono disposte ordinatamente per resistere al carico che dovranno sopportare.

Uber, ti riferisci al National Geografic?

infatti, quel tipo di lavoro si fa solo per creare dei calli ossei che serviranno a ripararsi e sentire meno i colpi negli incontri

[.:überfranz:.]

Il rivestimento esterno dell'osso non credo abbia una funzione portante, lo hanno le trabecole all'interno, esse infatti sono disposte ordinatamente per resistere al carico che dovranno sopportare.

Uber, ti riferisci al National Geografic?

non mi ricordo dove, c'era uno che faceva PL,uno WL, e due energumeni che spaccavano il ghiaccio e le tavole di cemento con le braccia e con la testa...

[xvertito]

Si, allora lo conosco, il programma è Fight Masters. La puntata si chiamava Muscoli d'acciaio.

Erano due fratelli i tipi in questione, uno riusciva a togliersi le manette, ma non come Houdini, semplicemente deformandole, poi attorcigliava tegami ecc.

C'erano scenziati e anche apparecchiature tecnologiche per testare tutto.

[xvertito]

infatti, quel tipo di lavoro si fa solo per creare dei calli ossei che serviranno a ripararsi e sentire meno i colpi negli incontri

non esattamente, durante i colpi i nervi si adattano e si inibiscono. Poi non credo possano servire come strumento di difesa ma offesa, che cosa chi potrebbe essere di utile a calciare una tibia? I calci si danno alle cosce, così la zona si intorpidisce e man mano cala la potenza dei colpi e diventa difficile e doloroso attaccare.

Il condizionamento è altro.

[Fenix]

non esattamente, durante i colpi i nervi si adattano e si inibiscono. Poi non credo possano servire come strumento di difesa ma offesa, che cosa chi potrebbe essere di utile a calciare una tibia? I calci si danno alle cosce, così la zona si intorpidisce e man mano cala la potenza dei colpi e diventa difficile e doloroso attaccare.

Il condizionamento è altro.

non c'entra una cippa il SN, sto parlando solo di ossa, nel caso della tibia hai ragione, ma si fa anche sugli avambracci, per la guardia

[.:überfranz:.]

se volete un metodo anche per parti piu' ehm, molli ditemelo ne conosco uno infallibile.

[xvertito]

ne ho visto uno da poco

[.:überfranz:.]

eh, ma 4 metri son 4 metri insomma

[SeNsHi]

ok, ora sono confuso... non so + k è il xvertito...

[SeNsHi]

(oddio, forse entrambi...)

[Corvette]

Siamo finiti a parlar di fava come sempre?

@Discorso ossatura
Ho l' ossatura delle caviglie veramente grossa tanto da avermi creato creato alcuni problemi tecnici in ospedale. L' unico effetto di una caviglia di 30 cm è quello di ottenere una maggior superficie d' appoggio per i piedi.
Non c'è nessuna correlazione tra forza e polso, se mai si potrebbe intavolare un discorso circa la densità ossea ed i relativi benefici.

[supervalentino]

ragazzi è interessante il discorso riguardante l'ossatura e la forza se riuscireste ad approfondire mi piacerebbe sapere si cmqe per il ragazzo che mi ha fatto la scheda grazie si comunque hai ragione le mie ossa sono un poco più sottili della maggior parte delle persone ma se si può sviluppare muscolo e un bel fisico lo stesso era quello il mio problema cioè sapere se allenandomi riuscivo in tempo non brevissimo ma come obbiettivo a lungo periodo a mettere su abbastanza muscolo e non so qnto dovrei pesare a sto punto con le ossa piccole penso che non regga più il rapporto un metro e 70 x 70 kg io ho iniziato un anno e mezzo fa ero 52 kg e oggi sono 62 kg più o meno un mio peso ideale tenendo conto della struttura ossea grossomodo quanto dovrebbe essere?

[.:überfranz:.]

no, non fare di questi discorsi.
te devi andare per il top! poi si puo' aggiustare il tutto.
non ti porre limiti ancor prima di averli raggiunti.

[supervalentino]

sono d'accordo con te bisogna lavorare per raggiungere il top ma quello che non ho ancora capito è quando ti rendi conto di avere raggiunto i tuoi limiti essendo io un hardgainer?

[Fenix]

mai, avrai sempre qualcosa su cui migliorare