Reception: Il Ritrovo.

**menphisdaemon** · 10-09-2009, 09:19 AM

Giorno a tutti ed auguri al mio omonimo..

Oggi spero di non lavorare al lavoro..rischio di rimanere indietro con i telefilm...

**marcoevfurn** · 10-09-2009, 11:10 AM

Grazie anche qui per gli auguri!
Sempre mattiniero, sono troppo abituato ai ritmi dell'università! Durante la settimana alla sera sono già morto alle 11 e alla mattina non riesco a dormire dopo le 7.30. Comunque le mie 8 orette di sonno me le faccio!

**twins** · 10-09-2009, 11:38 AM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Oggi spero di non lavorare al lavoro..rischio di rimanere indietro con i telefilm...

non c'è la faccina con il dito medio alzato qui.....'bstrd!

Originariamente Scritto da marcoevfurn

Comunque le mie 8 orette di sonno me le faccio!

utopia!

**Start** · 10-09-2009, 01:07 PM

Buon pomeriggio.
Oggi ho scoperto che il mio stacco non era così ok come credevo...tristezza

**menphisdaemon** · 10-09-2009, 01:13 PM

Da dove ti è venuta l'illuminazione Start??

**Start** · 10-09-2009, 01:26 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Da dove ti è venuta l'illuminazione Start??

L'istruttore della nuova palestra è un vecchio powerlifter...in effetti guardando dei video di somoja lui parte in maniera diversa.
Lui mi fa partire in questo modo, insomma la vedo un po drastica come posizione, anche nei video che ho visto solitamente si scendono col culo a terra ma non cominciano a spingere da quella posizione.

**SuperTizio** · 10-09-2009, 01:58 PM

ma non è l'inizio di un alzata da WL??? anche tu usi le mani in doppia pronazione??

Ciao a tutti comunque!

oggi mi ha risposto Miletto consigliandomi di fare il corso ISSA anche se ho già finito la triennale in SM.. devo capire se l'ha detto in buona fede o se ha una %...

**menphisdaemon** · 10-09-2009, 02:04 PM

mmm dipende mooolto dal tuo grado di flessibilità e dalle tue leve...io non potrei mai avere un setting simile

**Mancino** · 10-09-2009, 02:11 PM

Ottima idea menphis

(riferito al primo post eh XD
Ti volevo chiedere,hai qualche altra song da consigliare come la prima postata nel 3ed che hai aperto??

**menphisdaemon** · 10-09-2009, 02:17 PM

Ne ho a decine..sto già pensando a cosa postare per le gambe di stasera..

**Mancino** · 10-09-2009, 02:19 PM

Grandissimo!posta posta che mi rifaccio l i-pod

**Start** · 10-09-2009, 02:31 PM

Grande sabato e domenica ho il turno di notte...che rottur de balls

**abacus** · 10-09-2009, 02:31 PM

vai vai menphis!

**marcoevfurn** · 10-09-2009, 02:41 PM

Originariamente Scritto da Start

L'istruttore della nuova palestra è un vecchio powerlifter...in effetti guardando dei video di somoja lui parte in maniera diversa.
Lui mi fa partire in questo modo, insomma la vedo un po drastica come posizione, anche nei video che ho visto solitamente si scendono col culo a terra ma non cominciano a spingere da quella posizione.

C'è qualcuno che parte da così in basso ma non è necessario. Anzi, se non hai le leve giuste per partire da quella posizione rischi di scomporti e perdere energie arrivando all'altezza in cui cominci veramente a spingere.
Non è il tuo caso ma ad esempio con un corpetto bello stretto si perdono già tutte le energie ad arrivarci fino a li!

Però stiamo diventando troppo seri per questo thread!

**Start** · 10-09-2009, 02:43 PM

Originariamente Scritto da marcoevfurn

C'è qualcuno che parte da così in basso ma non è necessario. Anzi, se non hai le leve giuste per partire da quella posizione rischi di scomporti e perdere energie arrivando all'altezza in cui cominci veramente a spingere.
Non è il tuo caso ma ad esempio con un corpetto bello stretto si perdono già tutte le energie ad arrivarci fino a li!

Però stiamo diventando troppo seri per questo thread!

Infatti per me è una leva svantaggiosissima...fortuna che ci resto poco tempo in quella palestra
Si in effetti troppa serietà, apriamo un paio di casse di birra