140kg X 10 ripetizioni !!!!!!

[.:überfranz:.]

O mio Dio questo video è degno di stare su rotten, cioè si vede il torace come si piega.. Ferrigno stai attento che se continui così ti fai male veramente..
Come hanno detto gl'altri la tua forza non è aumentata (se non minimamente) ma stai sfruttando sempre più il rimbalzo.. E un pò come i PL che si allenano a fare l'arco con la schiena per spingere meglio, tu alleni il rimbalzo..
L'esecuzione è veramente da circo.Sono sicuro che 170kg con fermo non li fai manco in sogno.

aveva detto che doveva fare i 200.....
io sono un po deluso...
scusa lu ma oramai e' gia' diversi mesi ce dici che posti il massimale con 160, 170 e 200kg adesso sarebbe l'ora di postarlo...

vabbe' mi consolo con i video di leggendario che tutta quella roba sul bilanciere non l'avevo mai vista...

[.:überfranz:.]

dai lu, spacca tutto e facci vedere i 200kg.

x SOMOJA, c'e' una spiegazione scientifica per cui le costole di lu non si siano ancora spaccate? son sempre 140kg...

[LEGGENDARIO]

aveva detto che doveva fare i 200.....
io sono un po deluso...
scusa lu ma oramai e' gia' diversi mesi ce dici che posti il massimale con 160, 170 e 200kg adesso sarebbe l'ora di postarlo...

vabbe' mi consolo con i video di leggendario che tutta quella roba sul bilanciere non l'avevo mai vista...

ahahah ora lo vedi come s incaBIP

[Titan]

non vorrei dire cazz.te ma non mi sembra che le costole umane si possano piegare in quel modo senza rompersi, considerando che la' in mezzo ci sono pure due pettorali belli grossi e massicci. Secondo me sono in modo particolare i pettorali (ke come ce li ha Lu non sono cosa di poco) che si schiacciano dando l'illusione che le sue costole si pieghino in quel modo.

Non sto dicendo che non se lo fa' sbattere ma che non dovrebbe essere cosi' accentuata come sembra. Si sarebbe traumatizzato le costole a quest'ora!

[Tempesta]

bhe dai... dall'urlo qualche micro trauma lo avrà avvertito

[LU FERRIGNO]

non vorrei dire cazz.te ma non mi sembra che le costole umane si possano piegare in quel modo senza rompersi, considerando che la' in mezzo ci sono pure due pettorali belli grossi e massicci. Secondo me sono in modo particolare i pettorali (ke come ce li ha Lu non sono cosa di poco) che si schiacciano dando l'illusione che le sue costole si pieghino in quel modo.

Non sto dicendo che non se lo fa' sbattere ma che non dovrebbe essere cosi' accentuata come sembra. Si sarebbe traumatizzato le costole a quest'ora!

finalmente uno che se intende

[LU FERRIGNO]

Scusa Lu ma aumentando di 2 kg a settimana come fai in due settimane ad aumentare di 10kg?

Le vie di Ferrigno sono infinite


P.S. TORTELLUN + PULPETTUN

allora io ho dtto che nelgiro tra martedi e venerdi pronostico altri 4kg in più


per 2 settimane non sono gia 8 kg in più pezzo di pagnuttun

ps appartieni ai cavalieri della tavola QUADRATA

[foxterrier]

grande risultato: vai alla grande.

[LU FERRIGNO]

grande risultato: vai alla grande.

grazie fox sei un amico

[LU FERRIGNO]

O mio Dio questo video è degno di stare su rotten, cioè si vede il torace come si piega.. Ferrigno stai attento che se continui così ti fai male veramente..
Come hanno detto gl'altri la tua forza non è aumentata (se non minimamente) ma stai sfruttando sempre più il rimbalzo.. E un pò come i PL che si allenano a fare l'arco con la schiena per spingere meglio, tu alleni il rimbalzo..
L'esecuzione è veramente da circo.Sono sicuro che 170kg con fermo non li fai manco in sogno.

la forza non mi se incrementata infatti 140kg a 130kg sono 10kg in piu

ma fammi il piacere fammeli tu 140kg per 10

[LEGGENDARIO]

allora io ho dtto che nelgiro tra martedi e venerdi pronostico altri 4kg in più


per 2 settimane non sono gia 8 kg in più pezzo di pagnuttun

ps appartieni ai cavalieri della tavola QUADRATA

Ahahah forte la tavola quadrata popettun

No comunque scherzi a parte sbrigati a arrivare a 150kg cosi mi stai dietro e mi motivo un po' che di questi tempi vado sempre a divertirmi ma mi alleno alla caBIP.

Io ci conto, sbrigati


P.S. POLPETTUN

[LU FERRIGNO]

Ahahah forte la tavola quadrata popettun

No comunque scherzi a parte sbrigati a arrivare a 150kg cosi mi stai dietro e mi motivo un po' che di questi tempi vado sempre a divertirmi ma mi alleno alla caBIP.

Io ci conto, sbrigati


P.S. POLPETTUN

sucsa tu con 150kg te ne fai 20 non capito

pagnuttun

[LEGGENDARIO]

sucsa tu con 150kg te ne fai 20 non capito

pagnuttun

Ahahah grazie LU pero sinceramente al massimo ne ho fatte 11 con 150kg da quando mi alleno in casa , magari ne facessi 20... quindi ormai siamo vicini,comunque sei sempre un POLPETTUN


(ma questa faccina che e???)

[LU FERRIGNO]

Ahahah grazie LU pero sinceramente al massimo ne ho fatte 11 con 150kg da quando mi alleno in casa , magari ne facessi 20... quindi ormai siamo vicini,comunque sei sempre un POLPETTUN


(ma questa faccina che e???)

vedremo farò del mio meglio

per la faccina forse un bel pagnuttunazzo

[LEGGENDARIO]

vedremo farò del mio meglio

per la faccina forse un bel pagnuttunazzo

Forse e solo un enorme polpettunazzo