Primi sei mesi da Baby Body Builder :)

[Tony24]

Ciao Joker, e grazie dell'intervento

In realtà un po' è la foto (fatta dall'alto, quindi spariscono le gambe) e un po' è come sono fatto io anatomicamente.
Ho i polpacci molto sviluppati se parliamo del gastrocnemio (i gemelli per intenderci), mentre per cattiva mia genetica, il soleo risulta sempre piatto. Come vedi dunque basta che li guardi da dietro e vedi come sono in realtà, mentre invece di profilo (vedendosi solo il soleo, che non ho praticamente), risultano più piattini... L'esempio lampante è la penultima foto (dove una gamba é ruotata e l'altra è di profilo).
In compenso in quella sezione cerco di puntare sulla qualità muscolare (vedi ultima foto).
Nella seconda si riesce anche a capire come sono i polpacci in proporzione al mio corpo.
Il dubbio era comunque legittimo e ho apprezzato l'intervento. Spesso posto esclusivamente l'upper body, ma in realtà le gambe sono uno dei miei distretti migliori (se non il migliore ad oggi...) per qualità soprattutto. A chi interessa di solito metto più aggiornamenti sul mio profilo Ig altrimenti più sporadicamente qui; mi fa comunque piacere qualsiasi intervento

[the77joker]

Ciao Joker, e grazie dell'intervento

In realtà un po' è la foto (fatta dall'alto, quindi spariscono le gambe) e un po' è come sono fatto io anatomicamente.
Ho i polpacci molto sviluppati se parliamo del gastrocnemio (i gemelli per intenderci), mentre per cattiva mia genetica, il soleo risulta sempre piatto. Come vedi dunque basta che li guardi da dietro e vedi come sono in realtà, mentre invece di profilo (vedendosi solo il soleo, che non ho praticamente), risultano più piattini... L'esempio lampante è la penultima foto (dove una gamba é ruotata e l'altra è di profilo).
In compenso in quella sezione cerco di puntare sulla qualità muscolare (vedi ultima foto).
Nella seconda si riesce anche a capire come sono i polpacci in proporzione al mio corpo.
Il dubbio era comunque legittimo e ho apprezzato l'intervento. Spesso posto esclusivamente l'upper body, ma in realtà le gambe sono uno dei miei distretti migliori (se non il migliore ad oggi...) per qualità soprattutto. A chi interessa di solito metto più aggiornamenti sul mio profilo Ig altrimenti più sporadicamente qui; mi fa comunque piacere qualsiasi intervento

Mi ricordavo che avevi delle ottime gambe da altre foto, non era possibile che fossero andate in vacanza

Comunque la mia era una battuta so quanto sia una menata far crescere i polpacci. Peccato per il soleo.

Ciao


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[Tony24]

Per mia sfortuna, è valutato in ben 4 pose su 12, in gara...
Dove non arriviamo con i volumi, bisogna puntare sulla qualità! Vedremo di migliorarlo, e col tempo credo che qualcosa uscirà fuori

[carnera]

Pole incredibili. Tanta invidia

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[Tony24]

Tu hai le braccia enormi... Facciamo un po' per uno.. ahaha

Tra l'altro la foto "vera" che avevo postato è passata nella pagina dietro, e non verrà mai più cagata..
Triste realtà :')

[Tony24]

MARCO quasi pronto all'esordio sul palco ainbb

Qui anche il back --> https://instagram.com/p/BogkrBaCYrz/
e forse tra qualche giorno anche il side!

[Tony24]

Ultima Mia foto pubblicata su Ig https://www.instagram.com/napalm_bb/

[Allirog]

I polpacci... vabbè che io, attualmente, nemmeno li sto allenando ma te hai proprio una genetica molto figa sui polpacci.

[eraser]

I polpacci... vabbè che io, attualmente, nemmeno li sto allenando ma te hai proprio una genetica molto figa sui polpacci.

Tony ha sicuramente delle belle linee e un talento genetico!

Ma per quanto ne so si fa un "culo quadrato" in allenamento.

E questo particolare fa assolutamente la differenza.
(faber est suae quisque fortunae -diceva Sallustio..o forse Cicerone...)


.

[Allirog]

Sicuramente. La genetica aiuta ma la differenza la fa sempre l'apertura anale che ti fai in palestra.

[Tony24]

Tony ha sicuramente delle belle linee e un talento genetico!

Ma per quanto ne so si fa un "culo quadrato" in allenamento.

E questo particolare fa assolutamente la differenza.
(faber est suae quisque fortunae -diceva Sallustio..o forse Cicerone...)


.

Grazie mille Eraser, sempre troppo buono! Poi detto da te, che sei uno di quei 5-6 mostri sacri presenti qui dentro, fa sempre piacere!

Sicuramente. La genetica aiuta ma la differenza la fa sempre l'apertura anale che ti fai in palestra.

Grazie! Comunque due pagine fa c'era chi mi ha detto che sono scarsi quindi, vedi anche qui tutto è opinabile.. Ahah

Non so se hai visto le foto qui, qualche pagina dietro, o su ig (che aggiorno più spesso). Nel secondo caso, sono contento perchè è proprio quello che cerco di fare; ovvero coinvolgere sempre più gente possibile a seguire quello che facciamo (io e tanti altri ragazzi come me), sia in ambito agonistico che non.
Ormai ho iniziato a lavorare in quest'ambiente, e penso che sia una vera fortuna poter fare quello che veramente ci piace nella vita.
Ho portato un ragazzo in gara a Perugia, in ainbb 2 settimane fa, e ha fatto un secondo e un terzo posto; nonostante questo sappiamo che le gambe sono un suo punto carente, e il giorno dopo eravamo lì a programmare la sua doppia seduta settimanale, senza se e senza ma; perchè per giugno deve portarle a livello. Questo per me significa "farsi il culo in palestra"... Non staccare mai la spina.. Perchè a tirare l'ultima reps di piana son buoni tutti ormai!
Ci sono tantissimi ragazzi che si impegnano come me e sicuramente anche più, e per questo sono fiducioso nel pensare che tutto l'ambiente possa crescere, in positivo.

Per gli addetti ai lavori del forum, posso aggiornarvi dicendovi che ho preso la certificazione Fipe, totalmente incentrata su strappo e slancio :') ; e per gli amanti del Pl, ho postato sul profilo, uno dei primi ragazzi che ha scelto di collaborare con me, quando ho iniziato mesi fa, mentre si apprestava a concludere il suo 4x6 di squat, a buffer (2ndo squat settimanale), attualmente è in ipo tra l'altro.

Per quanto riguarda me a Giugno faró di nuovo gli Italiani, ma col salto di categoria in under25; sperando di far bene anche qui.
Dalle foto che posto e che vedete (dello scorso cut), attualmente ho preso circa 15kg, in questa offseason durata un anno abbondante... Vediamo cosa facciamo da qui, e quanto di buono abbiamo fatto con Marco, ma sono fiducioso (anche se il livello ogni anno si alza sempre di più). Abbiamo poco più di 7 mesi per scoprirlo, speriamo bene dai

[Allirog]

Il problema di entrare in questo ambiente e rimanerci, almeno per me come anche per alcuni miei amici, è, detto in tutta sincerità: i soldi ahah.. nel senso: se punti a studiare da solo ci vuole davvero tempo e forse i primi due anni li passi migliorando più che a crescere per davvero però se hai la possibilità di avere qualcuno che ti dia subito delle ottime basi e che ti aiuti, di sicuro le cose cambiano. Personalmente sto facendo tutto da solo... mi sbatto 7 giorni su 7 per capire, per imparare e, sbagliato da fare, alcune volte do più priorità a questa mia passione che alla vita sociale.

Adoro vedere "l'arte muscolare" e quando vedo certi fisici non provo invidia ma solo voglia di essere 1/3 di loro e quindi mi spingono a migliorare o comunque ci provo eheh. Comunque sia, da quello che scrivi trasmetti grande passione! Avanti cosi

[Tony24]

Guarda io mi alleno da 5 anni ormai
Partivo da 54kg corporei, con costole a vista.. Ahahah
Ho fatto per i primi 2 anni e mezzo, da autodidatta (fino a pag.16 di questa discussione praticamente), e mi ero comunque levato delle belle soddisfazioni.. Zero spese, solo le notti passate a studiarmi le cose sui forum o nei gruppi..
Quando ho deciso poi di gareggiare, ho deciso di investire su di me, affidandomi al mio Coach, e penso siano stati soldi ben spesi.
Questo per dirti che puoi fare entrambe le cose e scegliere entrambe le strade.. Ognuna porta ovviamente dei pro e dei contro, ma entrambe ti daranno soddisfazione, così come è stato per me

[Tony24]

https://youtu.be/l2FUC1TygsE

Un po' di motivazione!!

[Tony24]